Kako Skuhati Yerba Mate (6 stepenica)

yerba mate je popularan napitak u Južnoj Americi. Prema Yerba Mate Udrugu Amerike (YMAA), yerba mate je pripremljen namakanje sušena, zemlju ostavlja od vrste svetom stablu nalazi u Južnoj Americi. Obožavatelji yerba mate tvrde da nudi više antioksidansa od crnog ili zelenog čaja. Yerba mate sadrži kofein i šalica napitka osigurava oko 40 mg kofeina, oko trećine iznosa naći u šalicu kave.
Što vam je potrebno
Prizemlje yerba mate u labav list ili vrećice čaja formTea potTea sito, ako applicableDrip aparat za kavu i filtera, ako je primjenjivo

Upute pregled

1. Kupnja tlo Yerba Mate na lokalnoj trgovine zdrave hrane. To se najčešće prodaju u bilo labav list ili čaj torbu oblika. Ako ne kupite labav list Yerba Mate, budite sigurni da kupiti metalni cjedilo za držanje lišće.
   

2. Ispunite čajnik s hladnom, slatkom vodom i stavite ga na štednjak na srednje jakoj vatri. Zagrijte vodu dok je vruće, a parenje, ali ne kipuće. Uklonite čajnik iz peći.
   

3. Odmotajte čaj vrećicu yerba mate. Ako koristite čaj cjedilo, stavite 1/2 do 1 žlice. od labav list yerba mate u cjedilo i ugriz je zatvorena. Možete koristiti više ili manje Yerba Mate, ovisno o tome koliko jak želite svoju šalicu. Ukratko pokrenuti svoj čaj torbu ili cjedilo pod hladnom vodom. Prema eko čajeva, proizvođač yerba mate, ispirući Yerba Mate s hladnom vodom prije kuhanja može pomoći očuvanju antioksidansi.
   

4. Predaj vrećicu čaja ili čaja cjedilo u šalicu i prelijte topla voda iz čajnik u šalici.
   

5. Neka yerba mate strma u toplu vodu za najmanje pet minuta prije pijenja. Nakon pet minuta, izvadite vrećicu ili cjedilo i uživajte u čašu yerba mate.
   

6. Pripremite labav list yerba mate u tradicionalnom kapanje aparat za kavu, ako vam treba više obroka. Stavite kavu filter u kavu zajedno sa 4 žlice. od yerba mate i slijedite upute za Vašu kavu. Dodavanje 4 žlice. može napraviti 12 šalica u kapanje aparat za kavu. Dodaj još 1 ili 2 žlice. od yerba mate, ako vam je draže što jači.