kokos brašna radi kao zamjena za palentom breading ako ste sljedeći low-carb ili gluten-free dijeta. To je teži i grublji od nebijeljene, sve namjene brašno, ali kokosovo brašno čips kad pržena, i ima znatno manje grama ugljikohidrata po porciji. Jednostavno bager svinjskog kotleta u smjesu jaja i vode, a zatim kaput s kokosovim brašnom i svoj omiljeni začin mix. Dodati malo isjeckan parmezanom za dodatnu bogatstvu.
Dobiti malo Matice pregled

Bademi su obrađene u mnogim proizvodima, uključujući i bademovo mlijeko, bademovo maslaca, bademovog brašna i badema obrok. Koristite bademovo brašno ili bademovo obrok za kaput svoje svinjskih kotleta za high-protein, low-carb alternativa palentom. Druga mogućnost je da se slomili pržen badema za korištenje kao breading. Baš kao u receptima za palentom-pohani svinjskih kotleta, bager svinjetinu u smjesu jaja i vode, a zatim kaput u badema proizvodu. Bademovo brašno će vam dati najbolje premaz zrna, dok je bademovo obrok će biti teži i badema sami će dati svoje svinjski kotleti hrskavi kora.
Učiniti ih Japanski pregled

ukusna i lagana alternativa palentom breading, koristiti panko krušne mrvice. Koristi se u japanskim Tempura jela, panko krušne mrvice pružaju premaz fino zrna za meso i povrće. Ove krušne mrvice su lakši od tradicionalnih mrvice, kao što su talijanski mrvice, a možete ih naći u većini trgovina. Pripremite svoje svinjskih kotleta, kao što bi normalno kada koristite kukuruza. Kadulja čini izvrstan začin za panko-koricom svinjetine, a krušne mrvice dobro miješati s parmezanom.
Uzorak špajz Staples pregled

Kada je u pitanju pronalaženje alternative breading svinjski kotleti, pogled na svoj ostava za bogatstvo mogućnosti. Quinoa je hrskavi, nutty zamjena za palentom breading. Iako se često naziva cijelog zrna, quinoa je sjeme biljke podrijetlom iz Južne Amerike. Njegova niskim glikemijskim indeksom, a visok sadržaj proteina čine ga privlačnim izborom za one koji su na low-carb ili visoko proteinska dijeta. Tanko tlo čelik-cut zob također može zamijeniti za palentom, dodajući vlakna na svoj obrok. U patiti, bijeli sendvič kruh staviti preko hrane procesor čini jednostavan go-to za palentom bez svinjskih kotleta.