Tudod, hogy egy gyors dip által pépesítése babot néhány ízletes összetevőket. Drain, és öblítsük egy doboz fekete bab vagy fehér bab. Adjuk hozzá a babot turmixgépben vagy élelmiszer-feldolgozó 2 evőkanál. A lime, citrom vagy narancslével. Ha nincs lé, balzsamos, almabor vagy vörös borecet fog működni egy csipet. Dobd egy gerezd fokhagymát, a de-magot jalapeno, vagy 1/4 csésze apróra vágott vöröshagyma vagy mogyoróhagyma. Szezon az egészet egy evőkanál friss koriander (vagy egy teáskanál szárított koriander), egy teáskanál kömény és a só és bors ízlés szerint. Pürésítse a dip, amíg sima és tárolja a hűtőszekrényben akár egy nap.
Cheese

A sajtmártogatóssal is helyettesítheti a salsa, míg utánozva ízek nachos. Össze két részből reszelt cheddar sajt mellett egy része krémsajttal és egy rész majonéz vagy tejföl. Ízt a kockára vágott mogyoróhagyma, jalapeno vagy üveges csípős paprika. Szezonban a dip sóval és borssal, majd tárolja a hűtőben egy óra múlva, hogy az ízek kifejlesztése. Készíts egy meleg sajtmártogatóssal helyettesítésével ömlesztett sajt termék a cheddar, krémsajt, majonéz. Melegítsük fel a fürdőt a mikrohullámú közepes lángon egy dupla kazán, vagy a lassú tűzhely.
Zöldség

Keverjük össze a konzerv és a friss zöldségek egy laktató, tápláló dip. Öblítse le és ürítse egy doboz kukorica, majd kombinálni kockára vágott avokádó, paprika, hagyma, paradicsom és bármi mást is gondol. Keverje hozzá a darált fokhagyma vagy koriander extra ízt. A két evőkanál olívaolaj és citromlé vagy ecet kilóg a dip. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, és azonnal tálaljuk. Ha úgy tetszik, akkor a cefre a zöldségeket a burgonya pépes a simább, krémesebb konzisztenciát.
Meat

Pár tortilla chips főtt hús egy laktató ebéd vagy tömegeket elkápráztató előétel. Készíts egy csirkét salátával kombinálásával aprított csirke, apróra vágott hagymát, paprikát, és a kukorica. Keverjük össze néhány dollops tejföllel és némi lime levét, majd sózzuk, borsozzuk. Ön helyettesítheti konzerv tonhal aprított csirke, ha akarja. Darált marhahús tökéletes kiindulópont egy olcsó, meleg fürdőt. Keverjük össze egy font főtt darált marhahúst, egy doboz babpürével és 1 1/2 csésze krémsajt termék egy serpenyőben. Add ízű konzerv csípős paprika és a paradicsom, apróra vágott hagymát, vagy darált fokhagyma. Melegítsük fel a dip közepes lángon, amíg a sajt megolvad, majd azonnal tálaljuk.