Milyen Italok lúgos?

Az alkáli italok egy jó módja annak, hogy fenntartsák az egészséges pH egyensúlyt. Sok élelmiszerek, hogy rendszeresen fogyaszt túl savas, és ez ahhoz vezethet, emésztési problémák és a rossz közérzet. Helyettesítésével savas italokat, mint a szóda néhány ilyen lúgos italok, akkor lehet, hogy változtassa meg a pH-egyensúly a jobb.
Herbal Tea

  • Gyógynövény tea jön egy sor különböző formái. Lényegében, ez lehet bármilyen gyógynövény vagy fűszer, hogy lehet főzött forró vízben, amely lehetővé teszi infúzió. Néhány a leggyakoribb fajták borsmenta, amely segíti az emésztést, citrom, ami nagyon jó csökkentve a savasság és a kamilla, amely oldja a feszültséget. Hagyományosan nagyon népszerű az egész Távol-Keleten, gyógytea gyorsan növekvő népszerűsége Észak-Amerikában és Nyugat-Európában.
    Wheatgrass

  • Wheatgrass készül a magokat a búza növény. Ez általában értékesítik, mint a gyümölcslé vagy koncentrált por kell hígítani. Az is gyakran eladta juice bárokban, vagy az egészségügyi élelmiszer üzletek. Búzafű termesztik át a telet és a betakarított kora tavasszal; ez akkor dehidratált és értékesített. Számos állítások az egészségre gyakorolt ​​jótékony búzafű, leginkább, hogy segíti az emésztést és a szervezet méregtelenítését is.
    Friss limonádét

  • Limonádé keveréke friss citrom gyümölcslé, víz (néha szénsavas) és a cukrot. Frissen préselt citromlevet az a hatása, hogy csökkenti szintek savasság a szervezetben. Érdekes, hogy a természetes formájában citrom savas; ha belépnek a szervezetbe, azonban válnak lúgos. Ez a látszólagos ellentmondás elhagyta sokan biztosak, hogy valóban lehet citrom pH kiegyensúlyozott étrend. Táplálkozási azóta tisztázták, hogy a citrom a hatása, hogy csökkenti a savasságot.
    Zöldséglé

  • A zöldséglé segít fenntartani az erős pH-egyensúly és nagyon egészséges. Gyümölcscentrifugálás zöldség egy jó módja annak, hogy a sok vitamint és tápanyagot egy időben, és eszik nyers zöldséget egy jó támogatás emésztést. A legtöbb zöldséget lehet Juiced, de néhány kombináció egy jobb ízű egyensúlyt, mint mások; uborka, sárgarépa, zeller jól működik együtt. Zöld zöldségek fontos összetevő gyümölcsleveket, mivel azok között az egyik tápláló zöldségek.