Echinacea jó a több, mint fellendítése az immunrendszert. Ez is hordoz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, és lehet inni, mint a tea csökkenti a duzzanatot. Képes egyfajta enyhe kortizon hatása, és lehet keverni más gyógynövények és teák egy ízletes csemege. Echinacea egy évelő növény, amely könnyen termeszthető a kertben. Ez termel lila kúp alakú virágok és kellemes a szemnek, valamint, hogy egy finom tea.
Édesgyökér

édesgyökér gyulladáscsökkentő hatásuk is van hozzá Jó falatot az italt. Ez egy nagyon hatékony anti-allergiás és hasznos lehet csökkentésében duzzanat. Ez egy egyedi ízt, hogy sokan úgy találják, hogy melegszik, és felemelő. Ez is segít támogatja a tüdő egészségének és elősegíti a mellékvese működését. Amellett, hogy csökkenti a duzzanat, édesgyökér tea is kedvező lehet a torokfájás. Édesgyökér lehet hozzá több különböző teák, valamint élelmiszerek segítenek csökkenteni a duzzanatot.
Kurkuma és Calendula

A kurkuma óta használják évszázadok szó, mert az anti -inflammatory tulajdonságait. Összekeverve egyiptomi Calendula, mint a tea segíthet csökkenteni a fájdalmat és a duzzanatot az egész szervezetben. Mindkét Calendula és kurkuma használtak gyulladáscsökkentő célokra a polgárháború idején. Calendula virágzik egész Egyiptomban, és általában a külön rendelhető, de ez az egyiptomi változata a körömvirág. A kurkuma is természetes antioxidáns. Ezt fel lehet használni kezelésére bőrbetegségek, valamint csökkenti a duzzanatot.
Zöld Tea

Teák megvásárolhatók a helyszínen kell az egészségügyi élelmiszerbolt, vagy tudsz száradni a saját gyógynövények (attól függően, hogy milyen szinten a kamat), hogy mentse a kis pénzt, és kap egy frissebb gyógynövény. A zöld tea mindig jó választás csökkentésére duzzanat, különösen, ha nem tetszik inni erős teát. Amellett, hogy a víz-visszatartás, a zöld tea fogyás előnyöket. Ez növeli az anyagcserét, ami viszont okoz, hogy kalóriát éget.