Hogyan készítsünk Jillian Michaels " Detox Water

Fitness szakértő Jillian Michaels , aki felállt, a hírnév útján a TV mutat a " Biggest Loser , "elősegíti a méregtelenítő vizet recept , hogy ő azt javasolja, a felhasználó inni 60 oz . minden nap. Az ital állítólag növeli a fogyás . Az eredeti Michaels recept kéri 1 evőkanál. A cukormentes áfonyalé , 1 gyermekláncfű gyökér tea zsák és 2 evőkanál. citromlé . Ez a verzió megduplázza ezeket az összegeket , így használhatja a 1 gallon üveg vizet.
Utasítás

1. Töltsük egy üveg 1 gallon tavasz , ásványi vagy desztillált vízzel .
   
   

2. Hozzáadás 4 evőkanál. citromlé. Matton

3. Add 2 evőkanál. 100 százalékos tiszta áfonyalé. Matton

4. Add két gyermekláncfű gyökér filteres tea . Szaküzletekben , mint a Whole Foods hordják a filteres tea . Matton

5. Keverjük össze a hozzávalókat , és inni a vizet legalább naponta egyszer.