Hogyan kell sütni Diabetikus Blueberry muffin (7 lépés)

Ha így pékárut egy cukorbeteg diéta kell korlátozni a cukor és szénhidrátok. Blueberry muffin van cukor bennük természetesen miatt cukor a bogyós gyümölcsök, így a legjobb, hogy egy receptet, hozzáadott cukor nélkül. Akkor cserélje ki a cukrot a legtöbb receptek sült áruk cukor helyettesítésére, mint a szukralóz, aszpartám vagy stevia.
, Amire szüksége van
Muffin tin
Muffin papírok
Keverőtál
1 /4 csésze margarin
1/2 csésze mesterséges édesítőszer
spatula
2 tojásfehérje
1/2 teáskanál vanília
1/4 csésze sovány tej
3/4 csésze sima zsírszegény joghurt
legyintés
1 1/2 csésze univerzális liszt
1 evőkanál sütőpor
1/4 teáskanál só
Sifter
Mixer
1 csésze fekete áfonya

utasítás

1. Melegítsük elő a sütőt 375 fok. Állítsa be az egyik muffin papír minden csésze muffin tin. Matton

2. össze a margarin és a választott cukorpótló egy nagy keverő tálba. Krém a két összetevő együtt egy spatula segítségével. Matton

3. habverővel lassan verte a tojásfehérjét, vanília, tej és zsírszegény joghurt a margarin és a cukor helyettesítésére keveréket. Matton

4. össze lisztet, a sütőport és a sót egy külön tálba. Szitál a hozzávalókat össze egy kézzel Sifter, amíg azok teljesen össze. Matton

5. Keverjük össze a nedves és száraz hozzávalókat össze egy tálba. Használja a mixer ellenőrizze, hogy a hozzávalókat jól összekeverjük. Matton

6. Spoon áfonyás muffin tésztát a muffin papírokat. Töltse ki az egyes mintegy kétharmada az út. Matton

7. Süssük az áfonyás muffin 20 és 25 perc. Ha kész, egy fogpiszkálót kell menni, és ki a közepén egy muffin és tiszta marad. Muffin fog kinézni, laza, és aranybarna színű.