Főzni kelkáposzta egy Kakas Pot (4 lépés)

Collard zöldek ugyanabban a családban, mint a káposzta, brokkoli, termesztett nagy, ehető levelek. Kelkáposzta levelek gazdag C-vitamin és a rostban gazdag, amelynek íze hasonló a kelkáposzta. Amíg lehet enni kelkáposzta nyers, főzés őket erősíteni fogja ízét és lágyítja a következetesség. Keverjük össze az ízét a kelkáposzta sonkával, szalonnával, hogy készítsen egy gazdag, tartalmas étel. Főzni kelkáposzta egy Crockpot, hogy legalább három és fél órán keresztül.
, Amire szüksége van
1 csésze füstölt sonka Hock hús
hat szelet vastag szalonnát
Skillet
Wooden kanál
Crockpot Matton 9 csésze kelkáposzta, öblíteni
1 tk. őrölt fekete bors
1/2 tk. só
4 1/8 csésze víz Matton utasítás

1. Keverjük össze a füstölt sonkát a hús és a szelet szalonnát egy serpenyőben. Főzzük át a magas hőt, amíg a szalonna ropogós, gyakran kevergetve. Mivel a bacon chips, feldaraboljuk darab kb 1-es hosszúságú. Matton

2. Öntsük a sonka Hock húst, szalonnát, szalonnát drippings a Crockpot. Adjuk hozzá a kelkáposzta és keverjük a kabátját a szalonnát drippings. Matton

3. Hozzáadás a őrölt fekete bors, só és víz a Crockpot. Keverjük össze a keverék a víz, fűszerek és szalonnát drippings a hússal, zöldséggel. Matton

4. Fedjük le a Crockpot. Hagyja a kelkáposzta főzni hét órán át alacsony vagy három órát magas. Tálaljuk forrón.