Hvernig á að nota lesitín sem ýruefni (6 Steps)

Þú tekur kannski eftir lesitín hlusta á innihaldsefni mörgum af tilbúnum matvælum sem þú hefur í búri þínu. Það er iðnaður-staðall aukefni, notuð til að emulsify, þykkna og stöðugleika margar matvæli. Það er líka algengt innihaldsefni í húð húðkrem og aðrar snyrtivörur. Lesitín er náttúrulega þykkni af olíu finnast í sojabaunum, og það er einnig til staðar í eggjarauðu. Þú getur notað það í bakstur í stað sum fituinnihaldi, og það mun einnig bæta raka og áferð uppskriftir þínar. Eins ýruefni, hjálpar það olíu-og-vatn blöndur eins og þær í kjötsafi, hneta smjör og súpur til að blanda og vera saman. Sækja Sósur og umbúðir sækja

1. Kaupa lesitín ýmist í granule eða fljótandi formi frá heilsufæði verslunum, stærri matvöruverslunum eða online.
   

2. Bæta eina teskeið af kyrni eða hálfa teskeið af fljótandi lesitín á einum bolla af salat dressing, kjötsafi eða aðra blöndu .
   

3. Hrærið vandlega. Þú vilja finna að auk viðhalda fleytt blöndu, sem lesitín mun einnig bæta Rjómalöguð áferð til matreiðslu þínum.
   Skin Lotion sækja

   1. Bæta 1 msk fljótandi lesitín á bolla af áburðinn.
      

   2. Sameina öll innihaldsefni saman og hrærið varlega þannig að þeir eru jafnt dreift.
      

   3. Hellið í a blender og blanda á miðlungs stillingu þar sem óskað áferð og samkvæmni er náð. Þetta ætti að taka ekki meira en mínútu. Lektlnið mun þykkna krem, og leyfa fleyti að halda endalaust.