Á heimasíðu Baby Center mælir pasta spírala sem fingri mat fyrir börn. Þú getur jafnvel kaupa pakka af pasta sem inniheldur mismunandi afbrigði og pasta litum. Sumir Pastas eru gerðar með spínati og öðru grænmeti svo gormarnir eru í raun grænn eða rauður. Cook samkvæmt pakka áttir og kaldur. Skerið elduðum pasta í litlum pea-stór klumpur.
Mildað gulrót prik sækja

Steam elskan gulrætur fyrir 10 til 15 mínútur að búa til mjúkt samræmi. Ellefu mánaða gamall börn njóta fingur matvæli, en þessi matvæli geta kynna kæfa hættu. Það er mikilvægt að elda harða matvæli þannig að barnið getur auðveldlega tyggja matinn án vandræða. Gulrætur eru hátt í vítamín A og C. Forðist að gefa barninu dips þínum eða umbúðir með þessu mat vegna þess að þessi bætt bragðefni gæti innihaldið efni sem eru ekki mælt fyrir börn, svo sem hunang og mjólkurvörur.
Cold -Water Soðin lax Pieces sækja

Eldavél kalt vatn lax er flavorful snarl fyrir 11 mánaða gamla börn. Samkvæmt Dr William Sears, barnalækni og höfundur "The Baby Book," kalt vatn fisk eins og lax og túnfiskur innihalda mikið magn af omega-3 fitu. Veldu kalt vatn lax því vatnið-vatn fiskur yfirleitt innihaldið snefil af mengunarefna eins og kvikasilfur. sækja

Dr. Sears mælir lax fyrir börn vegna þess að mest hraða heilinn vöxtur á sér stað á fyrsta ári barnsins lífsins, og heilinn notar 60 prósent af orku sem neytt er af fitu. Heilinn er feitur líffæri sem þrífst á ákveðnum tegundum fitu. Brjóstamjólk er hátt í omega-3 fitu, sem fæða heila frá ungbarnsins. Hins vegar getur þú einnig valið matvæli snarl eins og klumpur lax sem innihalda þessar heilbrigð fita auk brjósti barn þitt. sækja

Salmon krefst frekari undirbúning til að tryggja að barnið þitt getur auðveldlega tyggja og borða það. Steam eða baka þar til vinnslu á fiski er að fullu eldað. A hnefa-stór hella af laxi tekur yfirleitt 30 mínútur að fullu bakað í ofni við 350 gráður, en elda sinnum geta verið mismunandi eftir einstökum ofni þínum. Cook þar til laxinn er gullna ofan og á hliðum. Notaðu gaffal til að blanda laxinn eða höggva það í pea-stór klumpur. Taka auka tíma til að höggva upp lax til að tryggja að verkin eru mjög lítil (pea- eða dime-stór) og þú hefur fjarlægt nein bein. Babies njóta tína upp og borða smá bita af fiski eitt af öðru. Það er engin þörf á að bæta sósu eða dressing því fiskurinn er flavorful allt af sjálfu sér.
Sækja Soðin Peas sækja

Foreldri tímarit mælir soðnar baunir og fingri mat fyrir börn. Þú getur gufu eða sjóða baunir. Alltaf leyfa eldavél mat að kæla áður en að gefa það til barnsins. Það er engin þörf á að gera allir chopping því baunir eru nú þegar rétt stærð, og eldað baunir er auðvelt að tyggja og kyngja.
Rifið Soðin kjúklingur sækja

Foreldri tímarit Einnig mælir gefa barnið þitt rifið eldað kjúkling. Babies njóta náttúrulega bragð og samkvæmni þessu mat, og þeir geta auðveldlega tekið upp og borða rifið stykki af kjúklingur. Elda kjúklingur þar til það er vel gert. Þú getur gufu, baka eða Broil kjúklingur þinn. Þvoið hendurnar og þá tæta kjúklingur í litla bita áður en að gefa þessum mat fyrir barnið.