- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Forréttir, Súpur & Salöt >> snakk >>
Hvaða hnetur eru Alkaline Mynda
?
Heilbrigt Mannslíkaminn heldur yfirleitt stór áskilur alkaline að jafnvægi sýru stigum líkamans. Mjólkursýrublóðsýringu, ofgnótt af sýru, getur komið fram við nútíma mataræði sem samanstendur af sýru-mynda matvæli eins og kjöt líffæri, kjúklingur, egg, hrísgrjón, korn, flestum hnetum og mörgum unnum matvælum. Bæti fleiri alkaline matvæli í daglegu mataræði okkar getur komið í veg fyrir sjúkdóma af völdum blóðsýringu, svo sem hjarta- og skemmdum, liðagigt og sykursýki. Alkaline-mynda matvæli eru flest grænmeti, ávöxtum og nokkrar hnetur. Sækja Möndlur sækja
Af öllum hnetur, möndlur innihalda mest basísk. Möndlur eru lág í mettaðri fitu og innihalda næringarefni eins og kalsíum, magnesíum, fosfór, fólínsýru og sink, sem og trefjum. Möndlur eru hneta finna inni í möndlu ávöxtum, svipað og ferskja gryfju. California veitir 80% af framboði heimsins möndlum, og þeir eru til staðar.
Sækja Brasilía hnetur sækja
Brasilía hnetur hafa a hár styrkur einómettuðum fitu. Þau eru góð uppspretta af magnesíum, kalíum, þíamín og selen. Brasilía hnetur eru stór fræ á gríðarlegri tré í Suður-Ameríku regnskógum. Þú getur borðað þá hrátt, ristaðar eða bakaðri vöru.
Heslihnetur sækja
heslihnetur eru ríkur í vítamín E sem og fólínsýru, kalíum, mangan og kopar. Þó að Tyrkland er stærsti framleiðandi af heslihnetum, eru heslihnetu tré vaxið í tempruðu svæðum um allan heim. Einnig þekktur sem COB hneta eða Filbert hneta eftir tegundum, eru heslihnetur notað aðallega í súkkulaði bars, bakstur, salat og snakk.
Previous:Hvernig á að örbylgjuofni soðið hnetum
Next: Staðreyndir Um cashews
Matur og drykkur
- Hvernig á að Home-Pasteurize egg (8 Steps)
- Þú getur bakað Red Velvet Cake daginn áður kökukrem þ
- Hvernig Gera Þú Festa Of Mikill pipar í matvæli
- Hvernig til Gera Roses fyrir Cupcakes frá Orange sneiðar
- Hvernig á að geyma fisk frá molum meðan matreiðslu
- Hvernig á að gera hamborgara á George Foreman grill
- Er neðst eða efst sirloin Betri Cut af kjöti
- Hvernig til Gera & amp; Store Eggnog
snakk
- Leikskóla Sólkerfið Þema Snakk
- Guðs Big Bakgarður VBS Matur Hugmyndir
- Hvernig á að nota örbylgjuofn Plastic Popcorn Popper
- Hvernig til Gera a Scotch egg nefrennsli í miðju (6 Steps)
- Hvernig á að elda gulrætur eins frönskum (5 skref)
- Hvernig á að elda steikt grænum baunum (5 Steps)
- Hvernig á að Rist Grænmeti fyrir veggie Bakki
- Finger Foods fyrir Cookout
- Hvernig til Gera candied Popcorn (6 Steps)
- Snarl Foods fyrir ferðalag