Popcorn er hátt í trefjum , mikilvægt efni fyrir líkama sem hvetur heilbrigt meltingu og nemi. Sækja
A Healthy snarl sækja

Þegar það er ekki húðuð í smjöri eða eldis olíur , popp getur verið mjög heilbrigt skipti fyrir kartöfluflögum og snakk hár - kaloría sem eru oft full af mettaðri feitur .
A Whole Grain sækja

Popcorn , eins og allir aðrir gróft , dregur það úr hættu á hjartasjúkdómum og sykursýki .
Easy á butter sækja

Popcorn er healthiest í smjöri -frjáls , loft - smella fjölbreytni þess . Bæti smjör eða olíu má auka the láréttur flötur af mettaðri fitu .
Lágt í hitaeiningum sækja

Unbuttered popp hefur aðeins um 40 hitaeiningar á bolla .