Hvernig á að frysta rósakál (9 Steps)
Borið einn eða í salat eða Casserole, eru rósakál heilbrigt valkostur. til að bæta við máltíð. Rósakál innihalda prótein, kalíum, vítamín A og C, og fólínsýru. Frost rósakál er mikill kostur að halda þeim ferskum án þíðingu krafist fyrir matreiðslu. Hins vegar fyrir frystingu, þarf rósakál að blanched. Bognað er einfaldlega sjóðandi grænmeti í stuttan tíma. Ferlið virkar til að lágmarka tap á næringarefnum, bragðefni og áferð sem geta sprottið af frystingu. Sækja Hlutur Þú þarft sækja blanching pottinn
stóra skál
frysti poka eða ílát sækja sækja Leiðbeiningar sækja
-
Þvoið rósakál nota kalt vatn. & nbsp;.
-
Klippt og fjarlægja ystu blöðin
-
Sjóðið vatn í stórum blanching pottinn. Notaðu stóran pott og vír körfu sem passar í pottinum ef þú ert ekki með blanching pottinn.
-
Place rósakál í blanching körfunni. Blanching tíma mun vera byggt á stærð spíra. Sjóðið lítil höfuð í þrjár mínútur, meðalstór heyrnartól fyrir fjórum mínútum og stór höfuð í fimm mínútur.
-
Fjarlægja rósakál úr blanching pottinum og sett í skál af vatni ís um tíma jafna til blanching tíma.
-
tæma rósakál.
-
Fylltu frystitogara töskur eða gámum með Brussel spíra. Seal vel.
-
Merki frysti töskur eða ílát "rósakál" og dagsetningu.
-
Place í frysti sett fyrir 0 gráður F eða hér að neðan. The spíra mun halda allt að 12 mánuði.
Previous:Hvernig á að Smoke Corn á Cob
Next: Hvernig á að nota Kale
Matur og drykkur
- Hvernig á að þíða Ground Tyrkland
- Hvernig á að segja ef jarred Ostrur eru góðir (3 Steps)
- Hvernig á að vita hvenær Beer hefur spillt
- Hvað gerir Point vín er Náðu Mean
- Þú getur Sjóðið heild kjúklingur Það er fryst
- Val til Coconut Oil
- Hvernig á að elda Blönduð svínakjöti Pieces (7 skref)
- Hvernig á að gerjast appelsínum
Grænmeti Uppskriftir
- Hvernig á að elda Frosinn Corn í Crockpot (5 Steps)
- Hvernig til Segja ef Avocado er þroskaður með lit
- Þú getur borðað Courgette Raw
- Hvernig á að Grill Chayote Squash (12 Steps)
- Hvernig á að borða eggaldini
- Krydd sem fara vel með eggaldin
- Hvernig á að elda String Baunir
- Spaghetti Squash hraðfrystihúsanna leiðbeiningar
- Hvernig til Gera Puff Kartöflur (8 Steps)
- Hvernig á að nota Foodsaver fyrir Frost Corn