Írska haframjöl er oftast borðaður sem morgunkorns, þó það getur einnig verið felld inn í bakaðri vöru eða sem grunn fyrir dökkum bjór, svo sem haframjöl digra.
Aðgerðir sækja

Írska haframjöl er chewier og nuttier í bragði en aðrar gerðir af haframjöl. Sumir Írskir haframjöl uppskriftir fella mjólk eða rjóma, þurrkaðir ávextir, ferskum ávöxtum, púðursykur og hnetur.
Sækja Hagur sækja

Þar írska haframjöl er minna afgreidd en vals hafrar eða augnablik haframjöl, það er hærra í trefjum, B vítamín, kalsíum og prótein. Það er einhver sönnun þess að haframjöl getur hjálpað lægri kólesteról láréttur flötur.
Saga sækja

Fram tiltölulega nýlega, haframjöl var talin "peasant" mat. Í dag, haframjöl er vinsælli vegna heilsa hagur þess.
Önnur nöfn sækja

Írska haframjöl er einnig þekkt sem skoska haframjöl og stál-skera haframjöl. Sækja