Hvernig á að gerjast korni

Gerjun felst að brjóta niður sykrur í alkóhól með jákvæðu bakteríurnar. Gerjun heilkorn hjálpar brjóta niður erfiðar ytri hýði, sem gerir korn auðveldara að melta. Í samlagning, the gerjunin framleiðir jákvæð þarmaflóru eða probiotics, sem hjálpa aðstoða heild meltingu og viðhald heilbrigt ónæmiskerfi. Korn getur verið gerjað með bakteríur frá önnur gerjuð eða ræktuðum matvælum eða & quot; náttúrunni & quot; bakteríur sem finnast í lofti.
byrja frá grunni sækja

  • Sourdough brauð og bjór getur verið tveir af mest þekktur vörur úr gerjuðum korni. Báðir eru úr ræsir, grunn korni sem er framleidd þegar jákvæð villt bakteríur sem finnast í lofti leggja leið sína inn í rök korn og byrja starf þeirra útdráttur sykri, að breyta þeim í gersveppum og sýrur. sækja

    Til að gerjast kornmeti frá grunni eða búa til eigin startara þinn, einfaldlega ná korn með de-klóruðum vatn og láta standa, afhjúpa, við heitum stofuhita í 24 klst. Það fer eftir korn og fyrirhugaðrar endanlegri vöru, kornið látið er renna og vinstri til að inkúbera í a tímabil af tími, yfirleitt frá 2 daga til 2 mánuði, eða kornið hægt að elda og neyta hans strax. Því lengur sem það er ræktuð eða geymd, því meira gerjun á sér stað.
    Byrjun með Starter sækja

  • Forréttir innihalda mikið magn af svöng, jákvæðu bakteríurnar. Forréttir eru búin til úr gerjun matvælum með villt bakteríur. Þegar bætt við korni, bakteríur þegar til staðar í ræsir lotu byrja eyðandi hið sterkja í fersku korni strax, flýta sér the gerjun. Auk þess að bæta eigin heimabakað startara til korn, getur þú fylla korn með bakteríum-ríkur kefir, mysu, jógúrt, kombucha eða önnur gerjuð matvæli. Þessi matvæli flýta því gerjun og framleiða ræktaða korn hraðar en að byrja frá grunni.
    Gagnlegur Bjór kvið glampi

  • Frækorn, ss malt og bygg, gefa burt lofttegundir þegar ger hefst útdráttur sykrur í mat. Þetta hvarf snýr að sykrur inn í alkóhóli, ferli sem nauðsynlegt er til að brugga bjór og gera vín. Þegar gerjun korn fyrir drykkjarvörur, ger er oft notuð til að byrja efnaferlið. Bleyti kornmeti í fljótandi og ónæmissetningu blönduna með ger gró fyrir tiltekinn tíma á tilteknu hitastigi framleiðir gerjuð brugga inniheldur alkóhól.
    Hraðar Gerjun sækja

  • Á meðan bakteríur byrja gerjun með því að brjóta niður ytri skrokk af korni, getur þú aukið hraða gerjun með því að mala eða hulling kornið áður en liggja í bleyti. Bakterían hefur þá greiðari aðgang að þeim sykur sterkju í kjarna korn og getur byrjað umbreytingu fyrr.