- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Matreiðsla og bakstur >> matreiðsluaðferðir >>
Leiðir til að elda spergilkál florets sem hlið fat
Spergilkál florets eru flóru forstöðumenn spergilkál álversins, líkist örlítið tré efst á þykkari, föl stem.The florets eru fjölhæfur og para vel með nautakjöti, kjúklingi, fiskur, svínakjöt og tofu. Kannski eina málið heima elda kann að hafa með spergilkáli florets er að velja aðferð undirbúningi.
Aðskilja florets sækja
Shop fyrir spergilkál sem hefur samræmda græna lit og er ókeypis brúnt eða gult blettur með traustum fénað. Veldu þétt og spongy kórónum, sem getur varað í um viku í kæli þinn. Að aðskilja florets frá spergilkál stöng, nota beittum hníf til að skera í gegnum stefni eins nálægt og mögulegt er til kórónu. Brot kórónu í nokkrum stórum florets, og þá skera þau florets í minni, bíta-stór stykki. The fénað er ætur, en það tekur lengri tíma að elda.
Allt Hot og Steamy sækja
gufa er ein leið til að elda spergilkál florets sem hlið fat. Þú getur sett þá í örbylgjuofni-öruggur fat, bæta 2-3 msk af vatni, ná fat og örbylgjuofn en florets á hár fyrir þrjár til fjórar mínútur. Ef florets eru ekki tilboð eftir fjórar mínútur, örbylgjuofn þá í eina mínútu þrepum þar til þau eru eins tilboði eins og þú vilt. Á helluborði, bæta nokkrar tommur af vatni til pott og setja gufuskipsins körfu í það. Snúðu brennari til miðlungs-hár þangað til vatnið simmers, bæta florets körfu og ná þeim. Gufa þá í um fimm mínútur, eða þar til þeir eru tilboð.
Kasta því upp sækja
steiktum spergilkál florets snúa út björt grænn og enn halda heilmikið af crispness eftir elda. A pönnu eða eldið pönnu með einum eða tveimur matskeiðar af olíu yfir miðlungs-háum hita er allt sem þú þarft fyrir bragðgóður Spergilkál florets. Kasta í hökkuðu lauk og hvítlauk, niðursneiddum papriku og engifer til að auka bragðið. Bæta hnetu eða ostrusósu fyrir Asíu-innblástur hlið fat.
Í ofn og þú fara sækja
steiktu spergilkál florets í 425 gráðu Fahrenheit ofni á a filmu-lína bakstur lak í um 20 mínútur bætir alveg nýja vídd á bragðið. The florets brúnt og caramelize, sem gefur þeim hnetukenndur bragð. Henda florets í ólífuolíu áður steiktu fyrir meira áberandi caramelization. Stráið þá með salti fyrir a einfaldur skemmtun. Nánari bragði, henda florets með hakkað hvítlauk áður en þeir fara í ofninum, eða efst á þá með rifinn parmesan osti eftir roasting.
Matur og drykkur
- Hvernig til Gera Heimalagaður pasta Án Machine
- Hvernig á að fleyta Brauð í kæli (8 Steps)
- Hvernig á að Braise sendinguna Rib Steik (9 Steps)
- Hvernig á að Leggið Kjúklingur í söltu vatni áður ge
- Niðursoðinn túnfiskur Vs. Fresh Tuna
- Hvernig á að nota balsamic í bakstur
- Hvernig til Gera Top Pie skorpu í Criss-Cross (12 Steps)
- Hvernig á að elda Sweet pylsum, lauk & amp; Peppers og þj
matreiðsluaðferðir
- Hvernig á að Grill með Hickory Chips
- Hvernig ætti ég að þykkna minn Heimalagaður Barbecue gl
- Hvernig til efni á Svínakjöt Chop (7 Steps)
- Þú getur Marinerið Alaskan Pollock Overnight
- Get ég gera súkkulaði donut holur Frá Cake Mix
- Hvernig á að marinade steikur fyrir eymsli
- Slow Matreiðsla rifið Grillaður kjúklingur
- Hvernig á að gerjast Beets
- Hvernig á að elda með Poblano Peppers (7 Steps)
- Hvernig til Gera Tyggjóbleikt Með Bývax