- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Matreiðsla og bakstur >> matreiðsluaðferðir >>
Hvernig á að Bakið frystum lúðu filet (5 skref)
Ef þú vilt að baka lúðu, en flökin eru fryst þú þarft ekki að defrost þær. Fryst fiskflök má eldað á meðan þeir eru enn fryst. Með nokkrum öðrum innihaldsefni algengt matreiðslu og sumir helstu verkfæri elda þú getur verið að borða fisk á undir 20 mínútum. Sækja Hlutur Þú þarft sækja bökunarplötu
álpappír eða elda úða
Pappír handklæði sækja
Leiðbeiningar sækja
-
Hitið ofninn til 450 gráður Fahrenheit. Line a bakstur lak með álpappír, eða létt feld það með matreiðslu úða.
-
Fjarlægja fryst lúða flök frá umbúðunum. Skolið fiskflökin undir straum af kaldur vatni til að fjarlægja ís. Pat flökin þorna með hreinum pappír handklæði.
-
Nota létt lag af jurtaolíu eins Olive, canola, hnetum, Grapeseed, soja eða safflower. Forðastu að nota korn og sólblómaolía ásamt smjöri sem þeir brenna við háan hita.
-
Raða lúðu flök á bakstur lak þinn. Bakið í ofni í 4 mínútur. Fjarlægja úr ofninum bæta við viðeigandi kryddi eða kryddi eftir smekk.
-
Settu fiskur aftur í ofninn og halda áfram að elda það á 450 gráður Fahrenheit til viðbótar 6 til 10 mínútur. Flip þykkari flök hálfa leið í gegnum matreiðslu tíma. Flökin ætti að vera ógagnsæ um þegar þeir eru soðin alveg.
Matur og drykkur
matreiðsluaðferðir
- Hvernig á að Dredge eggaldin (6 Steps)
- Hvernig á að skera salt bragð í Spaghetti Sauce
- Hvernig á að þykkna súpa með Corn Sterkja
- Hvernig á að Pan-Grill Steik
- Hvernig á að elda rykkjóttur
- Hvernig til Gera ítalska Gosdrykkir (3 Steps)
- Fancy Lifnaðarhættir til Cut Watermelon
- Hvernig á að Get hakkað hvítlauk
- Hvernig á að vita hvenær Rjómaostar er mildað
- Hvernig á að Can Blackberries