Hvernig á að Pan steikja grouper ( 5 skref )

grouper er hluti af barra fjölskyldu - eða Serranidaes - og býr væg bragð svipað lúðu . Grouper er tilvalið fyrir matreiðslu, eins og það er fyrirtæki og rök. Laus tegundir af fiski eru ma rauður grouper, svartur grouper, Þagnarlistinn , Snowy , Nassau og Golíat , sem hægt er að safnað allt árið . Sækja Hlutur Þú þarft sækja grouper
Ólífuolía sækja óskað krydd
pönnu
Theodór sækja spaða
Leiðbeiningar sækja

1. Skolið grouper flök og klappa þurr með klút eða pappír handklæði .
   
   <
   

2. Heat ólífuolía í nokkra mínútur í pönnu yfir miðlungs - hár hiti li>

   Leita að beinum og fjarlægja úr flökunum . . sækja sækja

3. Place flök í pönnu og elda í um þrjár mínútur á hlið þar til hver hlið er flagnað og ljósbrúnt .
   

4. Fjarlægja hópsins flök með rifa spaða , og árstíð að smakka .