Hvað er Soy ostur

?

Soy er einskonar prótein unnin úr sojabaunum, a tegund af legume. Soy ostur er mjólkurvörur-frjáls vara sem bragðast og lítur út eins og osti gert úr kúm, geitum eða sauðfé. Sækja Production sækja

  • Rennblautur, jörð, og þvingaður sojabaunir framleiða vöru sem kallast soja mjólk, sem hægt er að vinna í soja osti.
    Tegundir sækja

  • Eins og mjólkurafurðir osti, soja ostur er í boði í blokkum, prik og sneiðar sem og fyrirfram rifið fjölbreytni. Algengustu keim af soja osti eru American, Cheddar og Mozzarella.
    Nota sækja

  • Soy ostur er mjólkurvörur val fyrir vegans, a tegund af grænmetisæta sem ekki borða neinar vörur sem koma frá dýrum. Soy ostur er líka góð uppspretta af próteini fyrir grænmetisætur, útskýrir Grænmetispasta Journal.
    Nutrition sækja

  • Sumir afbrigði af soja osti innihalda eins mikið og 10 prósent af daglegri ráðlögðum gildum Inniheldur A- og E og 15 prósent af kalsíum framboð einn dag í einu þjóna, skýrslur bandarískir Soyfoods Directory.
    sækja Hagur sækja

  • phytochemicals sem eru í soja osti eru fær um að lækka kólesteról í blóði og getur dregið úr hættu á hjartasjúkdómum, samkvæmt University of Illinois í Urbana-Champaign.