"te Dieter er" átt við hvaða te drekka sem lofar þyngdartapi. Um tugi tegundir eru á markaðnum, innihalda mismunandi efni og náttúrulyf blandar. The einn hlutur sem þeir hafa sameiginlegt er krafan að drekka þá mun hjálpa þér að léttast.
Grænt te sækja

Í klínískum rannsóknum, svo sem einn gert við háskólann í Birmingham 2008 benda til þess að drekka grænt te getur bætt efnaskipti. Samkvæmt Birmingham rannsókn drekka grænt te vekur efnaskiptahraða þitt og bætir þol glúkósa og insúlín næmi, en einnig flýta fyrir hraða á óheft fitu. Þetta er vegna þess að grænt te inniheldur fleiri polyphenols, sem kallast "katekín," en allir aðrir konar te. Það hefur einnig hærri stigum andoxunarefnum sem vernda gegn frumu skaða.
Þvagræsilyf og hægðalyf teas sækja

Plöntur eins angustofolia, buckthorn, cascara og engisprettur planta innihalda efni sem hvetja líkamann til að hreinsa vökva. Teas innihalda einnig koffín, sem virkar sem þvagræsilyf. Stríða Margir Dieter eru blanda af te og þvagræsilyf plöntur. sækja

Aðrir stríða Dieter er innihaldið Senna (Cassia angustifolia), sem er öflugur náttúrulegt hægðalyf. Dr. Mark Babyatsky á EveryDayHealth.com útskýrir að Senna hefur örvandi áhrif á meltingarvegi, sem gerir það að losa taug prótein sem kallast neuropeptides að stýra kerfi okkar. Taugapeptiðum aðstoð brotthvarf með því að auka vökva framleiðslu og þarma samdrættir.
Örvandi teas sækja

stríða Sumir Dieter er innihaldið Jurtaþykkni sem segjast bæla matarlyst og brenna fitu, svo sem ephedra, efedrín, guarana, hetta, Kola hneta og Ma Huang. Rannsóknir á þessum efnum, eins og einn gert við háskólann í Kaliforníu í júní 2005, fundust engin merki um aukna þyngd tap sem tengist þessum útdrætti.
Kostir og gallar sækja

Pure grænt te er það vísindalega sannað að hafa hærri stigum andoxunarefnum og catechins, svo að drekka það í stað þess að sykur gosdrykkjum og efna-Laden mataræði gosdrykki hefur augljós heilsa hagur. Enn, samkvæmt Dr Andrew Weil, myndir þú þurfa að drekka 12 bolla af te á dag til að vinna gegn þvagræsilyf áhrif koffíns í te og fá magn af vatni líkaminn þarf til að starfa vel. Þegar þú færð ekki nóg vatn, frumur þínar munu taka það úr blóðinu, sem getur sett álag á hjarta þínu. Drekka ekki meira en tvo bolla á dag af hreinu grænu te, og ganga úr skugga um að þú drekka líka vatn. sækja

þvagræsilyf og hægðalosandi te getur sparka-byrjun á þyngd-tap program með því að sýna þér þriggja til fimm pund tap í fyrstu viku, en þetta er bara umfram vatn. Aukaverkanir af þessum stríða meðal annars til skamms tíma niðurgang og mögulega langtíma hægðatregðu. Niðurgangur af völdum offramleiðslu á taugapeptiðum og getur leitt til kviðkrampar og hættulegri ofþornun. Sækja

Einnig, samkvæmt Babyatsky, ef þú notar stríða Dieter er lengur en í nokkra daga eða fara yfir ráðlagðan skammt, þú geta harkalegur draga fjárhæð taugapeptiðum í kerfi, sem leiðir til alvarlegra hægðatregðu. sækja

örvandi te getur þú feel a lítill fleiri ötull í fyrstu, en University of California rannsókn í ljós að taka ráðlagðan skammt af efedrín og guarana niðurstöður í aukinni hjartsláttartíðni og blóðþrýstingi, og neikvæð áhrif á þéttni kalíums og glúkósa. Í riti sem "slík áhrif gætu haft skaðleg áhrif á einstaklinga með háþrýsting, æðakölkun, eða sykuróþol, aðstæður sem eru eindregið tengjast offitu."