Hvernig til Gera Apple Tea

Apple te hefur ljós, skemmtilega bragð og er einnig heilbrigt leið til að afla vítamín og kalíum. Eitt lítið epli inniheldur 73 alþjóðlegar einingar (ae) af A-vítamíni og 159 mg af kalíum og þessi næringarefni eru í epli te. Drykkurinn var einu sinni notað til að svala þorsta eða að aðstoða við að hita lækkun, en það er engin vísindaleg sönnun til baka þessar kenningar. Í öllum tilvikum, epli te er enn vinsæll drykkur, og þetta uppskrift gefur um 5 bolla. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Granny Smith appleSharp eldhús knifeMedium saucepanSpring eða eimað waterColanderPitcherGranulated sugarWooden spoonTea glassesApple sneiðar (valfrjálst)
sækja Leiðbeiningar sækja

1. Þvoið einn stór Granny Smith epli rækilega og skera í litla bita, um 1-af-1 tomma, með beittum eldhús hníf. Skildu afhýða ósnortinn, en fjarlægja fræ og stilkur.
   

2. Bæta epli stykki til meðalstór pott og sameina með 5 bollum af vor eða eimuðu vatni. Koma blönduna sjóða yfir miðlungs-háum hita og elda þar til epli er mjúkur, fimm til sjö mínútur.
   

3. Álag á epli te gegnum colander í drekka könnu og bæta um & # xBD; bolli af komuð sykri. Bæta meira eða minna eftir persónulegum smekk og hrærið vel með tré skeið þar til sykur er uppleyst.
   

4. Hellið epli te í kældum gleraugu te fyllt með ís. Skreytið með epli sneiðar, ef þess er óskað, og þjóna strax. Geyma neinar afganga í kæli í allt að þrjá daga áður en hent afgangi.