Er óhætt að drekka sojamjólk á meðgöngu?

Já, það er öruggt að drekka sojamjólk á meðgöngu. Sojamjólk er jurtamjólk úr sojabaunum. Það er góð uppspretta próteina, kalsíums og annarra nauðsynlegra næringarefna. Sojamjólk getur verið góður valkostur við kúamjólk fyrir barnshafandi konur sem eru með laktósaóþol eða vegan.

Sumar rannsóknir hafa bent til þess að sojamjólk gæti haft einhvern heilsufarslegan ávinning fyrir barnshafandi konur. Til dæmis kom í ljós í einni rannsókn að neysla sojamjólkur tengdist minni hættu á meðgöngueitrun, alvarlegum fylgikvilla meðgöngu. Hins vegar er þörf á frekari rannsóknum til að staðfesta hugsanleg heilsufarsáhrif sojamjólkur á meðgöngu.

Á heildina litið er sojamjólk öruggur og næringarríkur drykkur sem hægt er að njóta á meðgöngu. Hins vegar ættu þungaðar konur að ræða við lækninn áður en þær neyta mikið magns af sojamjólk.