Hvernig á að Brauð fiskflök fyrir Light steikingar (8 Steps)

Heimalagaður fiskur prik gera auðvelt kvöldverður. Fyrirtæki fiskur virkar best til að búa til fisk prik vegna þess að þeir falla ekki í sundur á meðan gera út. Lax, tilapia, þorskur og snapper eru allir góðir möguleikar. Notaðu þessa uppskrift til að gera fisk prik frá grunni, í stað þess að nota keypt útgáfur, sem eru dýrari og innihalda rotvarnarefni sem þú vilt kannski að forðast. Ef þú ert að skipuleggja fram í tímann, henda þessum fiski prik í frysti til að nota síðar. Sækja Hlutur Þú þarft sækja fisk
beittum hníf
egg
Flour
Brauð mola sækja 2 breiður-rimmed skálar
Small Plate
frysti poka (valfrjálst)
Leiðbeiningar sækja

1. Skerið fiskinn í þunnar ræmur með beittum hníf. Smærri stykki elda hraðar, hraðakstur upp aðferð til að gera kvöldmat á tali nótt.
   

2. Látið hveiti á litlum disk. Settu egg í a breiður-rimmed skál og Scramble það rækilega þar til það er ljósgul.
   

3. Settu brauð mola a breiður-rimmed skál. Nota annaðhvort ferskt ostur mola brauð toppað með duftformi hvítlauk og ítalska krydd eða nota prepackaged mola brauð.
   

4. kápu fiskinn í hveiti. Þetta skref gleypa auka raka á fiski sem kemur í veg fyrir ræktun frá dvöl á fisk- stykki.
   

5. dýfa floured ræma í egg blöndu. Skjaldarmerki báðum hliðum. Egg eru í raun límið sem heldur öllu saman.
   

6. Coat fiskurinn í mola brauð fyrir endanlegri lag. Coat báðir aðilar jafnt.
   

7. Settu lokið ræma á disk, og endurtaka þar til þú ert út af fiski.
   

8. Cook fiskur eða geyma þá í frysti til notkunar síðar. Setjið fisk prik í frysti-öruggur plastpoka fyrir geymslu.