Hvernig á að Steikið precooked kjúklingur

Ef þú hefur leif precooked kjúklingur frá kvöldmat í gær, nota það til að gera dýrindis og heilbrigt seiði hrærið. Using leif kjúkling er tilvalin leið til að spara peninga og tíma í eldhúsinu. Vertu viss um að setja alla leif kjúkling í kæli strax til að forðast hættu á mat-borið sjúkdóma. Þú getur einnig frysta soðið kjúklingur í nokkra mánuði -. Einfaldlega þíða kjötið í kæli áður en skapa hrærið-seiði sækja Hlutur Þú þarft glampi 2 bollar sneitt eða hakkað precooked kjúklingur sækja Knife
Tveir hvítlauksrif, söxuð sækja 1 tsk. ferskt engifer, smátt söxuð sækja One rauðum pipar sækja One gula papriku
Einn spergilkál fullt sækja Wok eða stórum Nonstick pönnu
Sesame olíu sækja rifa skeið
flöskum stir- Fry sósa
Leiðbeiningar sækja

1. sneið 2 bollar af afgangs kjúkling í 2-tomma ræmur eða höggva það í bit-stærð stykki með beittum hníf. sækja
   

2. Marningur tveggja hvítlauksrif og 1 tsk. af ferskum engifer. Höggva eitt rautt og eitt gult paprika. Skerið höfuð burt af einni spergilkál fullt.
   

3. Skjaldarmerki neðst wok eða stórum pönnu með sesam olíu og hita það yfir miðlungs-háum hita. Settu hvítlauk og engifer í pönnu og steikið þá í tvær mínútur, eða þar til þeir eru ilmandi.
   

4. Bæta við precooked kjúklingur og grænmeti á pönnu. Fry innihaldsefni, hrærið þá oft með rifa skeið þar til kjúklingurinn er hituð í gegnum og grænmeti eru skarpar enn blíður.
   

5. Hellið í æskilegu magni af uppáhalds flöskur hrærið-steikja sósu og kasta öllum innihaldsefnunum saman þar til þeir eru vel húðaður. Berið kjúklinginn hrærið steikja yfir heitu hvítu eða Jasmine hrísgrjónum.