- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> helstu Diskar >> entrée Uppskriftir >>
Kvöldverður Hugmyndir Með Bulgur Hveiti
Bulgur hveiti er a fljótur-elda, þægilegur-til-fella korn. Þetta gróft hveiti er parboiled, þurrkuð og klikkaður í litlu bitar sem þú kaupir í matvöruverslun birgðir. Með 150 hitaeiningar og 8 grömm af trefjum í hverjum 1-bolli þjóna, Bulgur hveiti er heilbrigð korn að fela í viku matinn valmyndinni. Sækja Salat sækja
Bulgur er góðar og fylla. Sameina eldað Bulgur með ferskur grilluðum kjúkling, avókadó og tómötum fyrir sumar nótt máltíð. Hafðu það einfalt með því að gera salat af Bulgur með hakkað hvítlauk, tómötum, lauk og spínat smáborgarar með Úði af ólífuolíu. Eða para korn með kjúklingabaunum, grilluðum steik, rauður laukur og tómatar.
Tabbouleh sækja
Tabbouleh er í Mið-Austurlöndum fat þú vilt kannski að kynna í stað fjölskyldu þinnar dæmigerð meðlæti. Hefðbundin tabbouleh lögun Bulgur hveiti blandað með með steinselju, hvítlauk, rauðlauk, myntu laufum, gúrku og fínt hakkað tómötum. The salat er klædd með ólífuolíu, salti og pipar og sítróna. Bæta smá marr salat með kasta í ristuðum furuhnetum.
Risotto sækja
Risotto er Rjómalöguð hrísgrjón fat jafnan gert með Arborio hrísgrjónum, en Bulgur hveiti virkar eins í staðinn ef þú ert að skera út hvít hrísgrjón frá mataræði. Fylgja sömu aðferð til að elda risotto, sem er fyrsta Browning kornið á pönnu með smjöri, síðan hægt hræra í vökva - helst lager - í hrísgrjón þar til það er blíður og kornið er Rjómalöguð. Þar Bulgur hveiti er ekki sama sterkju efni og Arborio hrísgrjón, mun það hafa Rjómalöguð en meira súpu eins samkvæmni.
Asian sækja
Bulgur hveiti tekur vel mikilla krydd og bragðefni, og náttúrulega nutty bragð pör vel með asískum-innblástur leirtau. Þjóna hrærið-steikt máltíð eða karrý yfir rúmi Bulgur hveiti stað gufusoðnum hrísgrjónum. Staðgengill Bulgur hveiti fyrir núðlur eða hrísgrjónum í Asíu salati.
Previous:Kvöldverður Hugmyndir Með Tater Tots
Next: Hvað er rómantískt Dish ég get Undirbúa fyrir vinkonu mína
Matur og drykkur
- Hvernig til Gera Clam Strips með fersku samloka
- Hvað er dýrasta Cognac
- Bakstur kjúklingur í Foil á campfire
- Þú getur borða köku og kökukrem Það er úrelt
- Hvernig á að Smoke Garfish (4 skrefum)
- Hvernig á að hýdrat kjúklingabaunum (10 þrep)
- Hvernig á að Grill a Þorskur Þorskflök (5 skref)
- Þýska Súkkulaði Bar Varamenn
entrée Uppskriftir
- Get ég Put Extra-Firm tofu í crock-pottinn
- Hver er munurinn á Red Baunir & amp; Nýra Baunir
- Hvernig á að elda Top Round í þrýstingi eldavél
- Soufflé Dish Varamenn
- Kvöldverður Hugmyndir fyrir Boston Svínakjöt rassinn ste
- Hvernig til Gera plokkfiskur sætari
- Rússneska Foods fyllt með harða soðin egg
- Hvernig til Gera Flatbread pizzum
- Cornstarch vs Flour í Shepherd er Pie
- Hvernig til Gera Jarðarför samlokur (7 skrefum)
entrée Uppskriftir
- Campbell Soup Uppskriftir
- kjúklingur Uppskriftir
- Crock Pot Uppskriftir
- Duck Uppskriftir
- entrée Uppskriftir
- Fiskur Uppskriftir
- grillað
- Kjöt Uppskriftir
- Meatloaf Uppskriftir
- pasta uppskriftir
- Svínakjöt Chop Uppskriftir
- alifugla Uppskriftir
- Quiche Uppskriftir
- Quick & Easy máltíðir
- Seafood Uppskriftir
- skelfiskur Uppskriftir
- Slow eldavél Uppskriftir
- sushi
- Tyrkland Uppskriftir
- Dádýr Uppskriftir