- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> helstu Diskar >> Fiskur Uppskriftir >>
Hvernig á að Pan-Fry Lax Steikur
Salmon eru ferskvatns fiskar sem oft flytja til sjávar, en þeir munu koma aftur til ferskvatns til að framkalla. Lax steikur eru hátt í omega-3 fitusýrur, prótein og vítamín D. The villtur lax kjötið birtist appelsínugult eða rautt að lit vegna karótenóíð dreifulitir að lax fær að borða skelfisk og ljósáta. An gervi litarefni er bætt eldislaxi fæða til að gefa þeim sömu litarefni. Þú getur elda lax með ýmsum aðferðum, en sam-gera út á flökum mun leyfa þér að njóta lax fljótt og það gefur fisk skörpum og Golden-brúnan áferð. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Large viðloðunarfríum formum pönnu
2 msk. ólífuolía sækja salt
pipar
spaða
Plate
Ókeypis Leiðbeiningar sækja
-
Settu lax steikur út við stofuhita í 10 herbergishita mínútur.
-
Settu stóran Nonstick pönnu yfir miðlungs hita á helluborði. Bæta 2 msk. af ólífuolíu og hita það á pönnu.
-
Season laxinn steik með salti og pipar ef þú vilt. Auka hita á helluborði og meðalstór-hár.
-
Settu lax í pönnu eftir olíu riðlum. Forðastu að láta steikur snerta, og raða þeim í einu lagi. Cook laxinn þar til botni virðist gullna brúnt, sem mun taka um 4 mínútur.
-
Snúðu lax steik yfir með spaða. Elda hinum megin þangað til það birtist Golden-brúnan og mér finnst fyrirtæki að snerta. Þetta mun taka um 3 til 4 mínútur.
-
Fjarlægja laxinn þegar hún birtist óstöðug og Golden-brúnn. Settu lax steik á disk og þjóna.
Matur og drykkur
- Hvernig til Gera Bisquick Vöfflur
- Hvernig á að sala Heimalagaður bakkelsi Online (5 skref)
- Hvernig á að frysta Gulrótarkaka (4 skrefum)
- Hvernig á að frysta Fresh lárviðarlauf (4 skref)
- Hvernig á að geyma Quiche
- Hvernig til Gera Chicken & amp; Vöfflur
- Hvernig til Gera Peach Pie
- Hvernig á að Bráðna Sælgæti bráðnar (4 skref)
Fiskur Uppskriftir
- Hvernig á að Steam Fiskur í Electric Food Steamer
- Hvernig á að elda og borða Ulua (7 Steps)
- Hvernig til Gera Heimalagaður reyktum laxi
- Hvernig til Gera a Heimalagaður vanur Fish Fry
- Black Cod Varamenn
- Kvöldverður Tillögur um Striped Bass eða lúðu
- Hve lengi á að Smoke lax fyrir
- Hvernig á að Bakið Lax - 3 Easy Uppskriftir
- Hvernig til Hreinn a Bowfin
- Hvernig á að elda Fresh Brook Trout (6 Steps)
Fiskur Uppskriftir
- Campbell Soup Uppskriftir
- kjúklingur Uppskriftir
- Crock Pot Uppskriftir
- Duck Uppskriftir
- entrée Uppskriftir
- Fiskur Uppskriftir
- grillað
- Kjöt Uppskriftir
- Meatloaf Uppskriftir
- pasta uppskriftir
- Svínakjöt Chop Uppskriftir
- alifugla Uppskriftir
- Quiche Uppskriftir
- Quick & Easy máltíðir
- Seafood Uppskriftir
- skelfiskur Uppskriftir
- Slow eldavél Uppskriftir
- sushi
- Tyrkland Uppskriftir
- Dádýr Uppskriftir