- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> helstu Diskar >> Fiskur Uppskriftir >>
Fish Líkur tilapia
Uppskriftir oft kalla tilapia því það er auðvelt að finna, hlutlaus í bragði og ódýr. Andmæli til tilapia miklu mæli, þó, með gagnrýnendur benda til vafasama bænum-hækka starfshætti og óæðri næringu sína í samanburði við öðrum fiski. Ef þú vilt frekar sleppa tilapia öllu leyti, en ekki málamiðlun um niðurstöðu uppskrift, staðgengill önnur hvít, halla og óstöðugt fisk. Það fer eftir þínum þörfum, ma góðir kostir svartur barra, steinbít, flounder, appelsína eða sjaldnar, rauður snapper og regnbogasilungi.
Hvernig á að ákveða sækja
Ef uppskrift kallar flökin til að halda saman , svo sem í súpuna eða steiktum ræmur, forðast rauða snapper, sem hefur tilhneigingu til að vera flakier og minna fyrirtæki en tilapia og velja grouper eða appelsínugul sjaldnar í staðinn. Ef þú ert eftir varamaður sem býður upp á fleiri jákvæð fitusýrum upplýsingar, velja silung. Tilapia er ekki í eðli sínu óhollt, þó. Jafnvel alin útgáfur boðið upp omega-3 fitusýrur, sem styðja heila og hjarta heilsa, og eru halla uppspretta af eggjahvítuefni.
Matur og drykkur
- Hvernig á að elda Blood pylsa
- Hvað Er jarðsveppa sveppir
- Hvernig á að skipuleggja bakstur Keppni
- The Best Humar veitingastaðirnir í Maine
- Hvers vegna er sykur leysist upp í vatni
- Hvernig á að Bakið Brauð í convection örbylgjuofni
- Hvernig til Aðferð heslihnetur
- Hvernig til Gera a Box kaka þétt (7 Steps)
Fiskur Uppskriftir
- Hvernig á að elda gikkur Fiskur (7 Steps)
- Þegar Baking roðlaus lax, Do You baste Bæði efsta og neð
- Hvernig á að elda lax á sítrónu sneiðar í pönnu
- Hvernig á að klæða sig upp lax (10 þrep)
- Hvernig á að BBQ lax flök
- Sósa fyrir battered lúðu
- Hvernig á að halda máltíð brauð- á Steiktur fiskur
- Hvernig á að Steikið Yellow snapper (7 Steps)
- Hvernig á að elda hani Fiskur
- Þú getur Frysta Bouillabaisse
Fiskur Uppskriftir
- Campbell Soup Uppskriftir
- kjúklingur Uppskriftir
- Crock Pot Uppskriftir
- Duck Uppskriftir
- entrée Uppskriftir
- Fiskur Uppskriftir
- grillað
- Kjöt Uppskriftir
- Meatloaf Uppskriftir
- pasta uppskriftir
- Svínakjöt Chop Uppskriftir
- alifugla Uppskriftir
- Quiche Uppskriftir
- Quick & Easy máltíðir
- Seafood Uppskriftir
- skelfiskur Uppskriftir
- Slow eldavél Uppskriftir
- sushi
- Tyrkland Uppskriftir
- Dádýr Uppskriftir