I pretzel al miele fanno bene oppure no?

- Alti zuccheri aggiunti:i pretzel al miele contengono spesso zuccheri aggiunti, che possono contribuire all'aumento di peso, all'aumento dei livelli di zucchero nel sangue e ad altri problemi di salute se consumati in eccesso.

- Basso valore nutrizionale:i pretzel al miele sono generalmente poveri di nutrienti essenziali come vitamine, minerali, fibre e proteine. Non sono una fonte significativa di alcun nutriente essenziale

Pro:

- Cereali integrali :I pretzel al miele sono fatti con farina integrale, che è una buona fonte di fibre e può aiutare a promuovere la salute dell'apparato digerente e la sazietà.

- Grassi ridotti :I pretzel al miele e grano sono generalmente meno grassi rispetto ad altri snack come patatine o pretzel fritti, il che li rende un'opzione potenzialmente più salutare per coloro che controllano l'assunzione di grassi.

- Senza grassi trans :In generale, i pretzel al miele e grano sono privi di grassi trans, il che è benefico per la salute del cuore poiché il consumo di grassi trans è stato collegato a un aumento del rischio di malattie cardiovascolari.