Cosa fa la salsa di pomodoro per il tuo corpo?

* Licopene: I pomodori sono una delle fonti più ricche di licopene, un potente antiossidante che è stato collegato a un ridotto rischio di malattie cardiache, cancro alla prostata e alcuni altri tipi di cancro. Il licopene viene assorbito più facilmente dall'organismo quando i pomodori sono cotti, quindi la salsa di pomodoro è un ottimo modo per ottenere la dose giornaliera di questo importante nutriente.

* Vitamina C: I pomodori sono anche una buona fonte di vitamina C, essenziale per la funzione immunitaria, la salute della pelle e la guarigione delle ferite.

* Potassio: La salsa di pomodoro è una buona fonte di potassio, un minerale importante per mantenere una pressione sanguigna sana e l’equilibrio dei liquidi.

* Fibra: La salsa di pomodoro è una buona fonte di fibre, importanti per la salute dell'apparato digerente e possono aiutarti a sentirti sazio.

* Altri nutrienti: La salsa di pomodoro contiene anche piccole quantità di altri nutrienti, tra cui ferro, magnesio e niacina.

Nel complesso, la salsa di pomodoro è un'aggiunta nutriente e deliziosa a molti piatti diversi. È un ottimo modo per ottenere la tua dose giornaliera di licopene, vitamina C, potassio e fibre.