Quali minerali ci sono nei pomodori?

- Potassio:il potassio è un minerale importante per mantenere l'equilibrio dei liquidi nel corpo, regolare la pressione sanguigna e supportare la funzione nervosa e muscolare.

- Vitamina C:la vitamina C è un antiossidante che aiuta a proteggere il corpo dai danni causati dai radicali liberi ed è anche essenziale per la produzione di collagene, una proteina che si trova nella pelle, nelle ossa e nei muscoli.

- Vitamina K:la vitamina K è essenziale per la coagulazione del sangue e la salute delle ossa.

- Folato:il folato è una vitamina B importante per la produzione di globuli rossi e la sintesi del DNA.

- Ferro:il ferro è un minerale essenziale per la produzione di globuli rossi e il trasporto di ossigeno.

- Magnesio:il magnesio è un minerale coinvolto in una varietà di funzioni corporee, tra cui la contrazione muscolare, la produzione di energia e la formazione delle ossa.

- Fosforo:il fosforo è un minerale essenziale per la salute delle ossa, la produzione di energia e la contrazione muscolare.

- Zinco:lo zinco è un minerale essenziale per la funzione immunitaria, la guarigione delle ferite e la percezione del gusto.