In cosa ti aiutano i pomodori?

- Aiuta a proteggere le cellule del corpo dai danni

- Può ridurre il rischio di alcuni tumori, inclusi quelli del polmone, della prostata e dello stomaco

- Può migliorare la salute del cuore abbassando la pressione sanguigna e riducendo l'infiammazione

- Protegge la pelle dai danni del sole

- Può ridurre il rischio di degenerazione maculare legata all'età (AMD), una delle principali cause di perdita della vista negli anziani

Vitamina C

- Aiuta il corpo ad assorbire il ferro e a produrre collagene, una proteina essenziale per la salute della pelle, delle ossa e dei muscoli

- Potente antiossidante che può aiutare a ridurre l'infiammazione e migliorare l'immunità

- Può aiutare a ridurre il rischio di alcune malattie croniche, tra cui malattie cardiache e ictus

Potassio

- Aiuta a regolare la pressione sanguigna e l'equilibrio dei liquidi nel corpo

- Può ridurre il rischio di ictus e calcoli renali

Fibra

- Ti aiuta a sentirti sazio e soddisfatto dopo aver mangiato

- Può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e zucchero nel sangue

- Può ridurre il rischio di alcune malattie digestive, tra cui diverticolite e cancro del colon-retto

Colina

- Nutriente essenziale che è importante per la salute del cervello

- Può aiutare a migliorare la memoria e l'apprendimento

- Può ridurre il rischio di alcune malattie croniche, tra cui il morbo di Alzheimer e la demenza