Qual è la fonte del viatimans dai pomodori?

I pomodori sono un’ottima fonte di vitamine e minerali, tra cui vitamina C, vitamina K e potassio.

- La vitamina C è un nutriente essenziale che aiuta il corpo a produrre collagene, una proteina che si trova nella pelle, nelle ossa e nei muscoli. Aiuta anche l'organismo ad assorbire il ferro ed è coinvolto nella produzione di globuli rossi.

-La vitamina K è una vitamina coinvolta nella produzione di proteine ​​necessarie per la coagulazione del sangue e la formazione delle ossa.

-Il potassio è un minerale importante che aiuta il corpo a mantenere l'equilibrio dei liquidi e a regolare la pressione sanguigna.

Oltre a queste vitamine e minerali, i pomodori contengono anche una varietà di altri nutrienti, tra cui il licopene, un antiossidante che ha dimostrato di avere numerosi benefici per la salute, tra cui la riduzione del rischio di malattie cardiache e di alcuni tipi di cancro.