Quali sono gli ingredienti dei cereali fortificati totali?

I cereali fortificati totali contengono tipicamente una combinazione di cereali, vitamine e minerali.

Gli ingredienti specifici possono variare a seconda della marca e della versione, ma ecco alcuni ingredienti comuni che potresti trovare nei cereali fortificati Total:

Grani:

Farina d'avena

Mais

Grano

Riso integrale

Segale

Vitamine e minerali:

Vitamina C

Ferro

Calcio

Vitamina B1

Vitamina B2

Vitamina B3

Vitamina B6

Vitamina B12

Vitamina E

Acido folico

Tiamina

Niacina

Riboflavina

Dolcificanti:

Zucchero

Miele

Melassa

Sostituto dello zucchero di canna

Altri ingredienti:

Sale

Olio di colza o di girasole

Aromi naturali e artificiali

Frutta secca (come uvetta o mirtilli rossi)

Noci o semi (come mandorle, noci o semi di girasole)

Probiotici

Prebiotici

È importante notare che gli ingredienti esatti possono variare a seconda del tipo specifico e della marca di cereali fortificati Total scelti, quindi è sempre una buona idea controllare l'etichetta per un elenco completo degli ingredienti. Inoltre, alcuni cereali fortificati Total possono essere progettati per esigenze dietetiche specifiche, come opzioni vegane o senza glutine.