Come preparare una sana colazione in 5 minuti

La prima colazione è il pasto più importante della giornata . Qui ci sono 5 idee sane che prendono solo pochi minuti per preparare
quello che vi serve
un forno a microonde
Istruzioni

1. Farina d'avena e grano tostato .
   Usa la farina d'avena microwavable . Invece di sostituire l'acqua con il 2 % di latte e burro
   

2. Pancake e Pesche : .
   Ci sono molte opzioni pancake congelati che si può a microonde . Servire con pesche fresche o in scatola
   

3. French Toast e bacche : . .
   Anche in questo caso l'opzione microwavable congelato con bacche fresche
   

4. Cialde e banane
   notare un modello , cialde sono disponibili congelato troppo
   

5. cereali freddi con frutta fresca .
   Senza zucchero cereali , provare Cheerios , Rice Krispies , o mais Chex . Top con frutta fresca .
   

6. Servire con un bicchiere di succo d'arancia o di latte .