Oster vapore istantanea Indicazioni

Sia che stiate cercando di tagliare un palmo dal vostro giro vita o ti è stato ordinato da un medico per abbracciare una dieta più sana, non si può sbagliare con fumante cibo, che è uno dei modi più sani per cuocere il cibo. L'utilizzo di acqua per cucinare, invece di oli, con un piroscafo cibo come il Oster Food Vapore 5712, facilmente reperibile nei negozi al dettaglio e online, è possibile guardare il vostro peso e colesterolo. La cottura a vapore è adatto anche per incorporazione in un piano di pasto diabetico, che scoraggia oleoso, impanati o cibi fritti.
Hai bisogno
Oster Food Vapore 5712
Acqua
1/2 tazza a 1 tazza di riso o 6 per 6-1 /2 pacchetti once di grani lunghi o riso selvatico
oppure
1/2 lb a £ 1 della vostra verdura preferita
1/2 libbra a £ 1 del pesce preferito (o 3 libbre di ostriche)
£ 1 di manzo, maiale, agnello, pollo o salsiccia
a vapore Alimenti

1. Riempire la serbatoio d'acqua situato sul lato destro anteriore dell'unità passato il segno "LO", ma non oltre il segno "HIGH".
   

2. Imposta la vaschetta di raccolta saldamente in cima al piroscafo .
   

3. Mettere la ciotola fumante inferiore sul piroscafo. Se si sta riso fumante, posizionare la ciotola di riso all'interno della ciotola fumante inferiore.
   

4. Riempire la ciotola con la misura appropriata di riso, verdure, pesce, o carne. Vedere la sezione consigli per gli importi e tempi di cottura.
   

5. Mettere il coperchio sulla vasca fumante.
   

6. collegare il piroscafo.
   
   

7. Impostare il timer sul lato anteriore del sistema.
   

8. Assicurarsi che il livello dell'acqua non scende mai sotto la linea "LO" durante la cottura.
   
   

9. Aggiungere sale e pepe quando il cibo è finito di cucinare, se lo si desidera.
   a vapore due alimenti at Once
   

   1. Fill il serbatoio dell'acqua si trova sul lato destro anteriore dell'unità passato il segno "LO", ma non oltre il segno "HIGH".
      

   2. Imposta la vaschetta di raccolta in modo sicuro in cima alla piroscafo.
      

   3. Mettere la ciotola fumante inferiore sul piroscafo. Se si sta riso fumante, posizionare la ciotola di riso all'interno della ciotola fumante inferiore.
      

   4. Riempire la ciotola con la misura appropriata di riso, verdure, frutti di mare, o di carne, mettendo il cibo con la più lungo tempo di cottura nella ciotola fondo. Vedere la sezione consigli per gli importi e tempi di cottura.
      

   5. Inserite un altro fila in cima al piatto fumante inferiore.
      

   6. Riempire il livello successivo con la misura appropriata di riso, verdure, frutti di mare, o di carne. Il cibo cotto su questo livello non dovrebbe avere qualsiasi salsa o liquidi su di loro.
      

   7. Inserite il coperchio sul piatto fumante.
      

   8. Inserire il piroscafo.
      

   9. Impostare il timer sul lato anteriore del sistema.
      

   10. Assicurarsi che il livello dell'acqua non scende mai al di sotto del "LO" linea mentre cucina.
       

   11. Aggiungere sale e pepe quando il cibo è finito di cucinare, se lo si desidera.