Come preservare Spaghetti Squash (4 punti)

La polpa interna della zucca spaghetti ricorda il suo omonimo pasta - infatti, può anche essere condita con salsa e usato al posto di spaghetti bolliti come un modo per abbassare i carboidrati o intrufolarsi in più verdure. Secchi negozi di pasta a tempo indeterminato nella vostra dispensa, ma gli spaghetti zucca non è così facile avere sempre a portata di mano, perché può rovinare. Se si vuole mangiare regolarmente spaghetti squash senza preoccuparsi andando male, conservarlo nel congelatore per mantenere la sua consistenza e il sapore.
Hai bisogno
Spaghetti zucca
Lama marcata
Tagliere
Teglia
Spoon
ermetico contenitore
Istruzioni

1. Tagliare le spaghetti squash a metà longitudinalmente e togliere i semi con un cucchiaio . Preriscaldate il forno a 350 gradi di F, poi mettere la zucca su una teglia, carne rivolto verso il basso.
   

2. Cuocere la zucca per circa un'ora o fino a quando la carne è ammorbidito. Lasciate la zucca fresco fino a quando si può facilmente gestire, quindi usare un cucchiaio per rimuovere le parti interne filamentose.
   

3. Lascia la carne di spaghetti zucca indisturbato fino al raffreddamento a temperatura ambiente. Trasferire in un contenitore ermetico, lasciando circa 1/2 pollice di spazio dalla parte superiore del contenitore.
   

4. il contenitore di spaghetti squash nel vostro congelatore. Etichetta con la data e conservare in freezer per un massimo di quattro mesi per la migliore consistenza e il gusto.