Puoi mangiare yogurt nella dieta candida?

No, lo yogurt non deve essere consumato mentre si segue la dieta Candida.

La dieta Candida è una dieta restrittiva che mira ad eliminare gli alimenti che favoriscono la crescita della Candida, un tipo di lievito naturalmente presente nell'organismo. Lo yogurt contiene colture vive di batteri, tra cui Lactobacillus e Bifidobacterium, che sono considerati probiotici. Sebbene i probiotici siano generalmente benefici per la salute dell’intestino, possono potenzialmente nutrire la Candida e portare a una crescita eccessiva del lievito nel corpo.

Inoltre, lo yogurt è un prodotto lattiero-caseario e i latticini vengono spesso eliminati dalla dieta Candida perché possono contribuire all’infiammazione e alimentare la crescita della Candida.

Pertanto, lo yogurt non è raccomandato nella dieta Candida.