Come fare un bassa percentuale di grassi Pie Crust

Grafico a torta di è un elemento di dessert molto più-amato. Per molte persone, torta è comfort food che eroga caldi, dolci ricordi di casa e della famiglia. Non importa che tipo di riempimento si favore, c'è una ricetta torta per voi. Tuttavia, se si sta cercando per abbassare il vostro assunzione di grassi, si potrebbe pensare è necessario rinunciare grafico a torta da qui in avanti. Fortunatamente, ci sono molti bassa percentuale di grassi ricette torta di. Quando si inizia con una crosta basso contenuto di grassi, si possono trovare molti sontuosi, otturazioni basso contenuto di grassi e di indulgere.
Quello che vi serve
1 1/3 tazza di farina più 2 cucchiai da tavola
1/2 cucchiaino sale
olio di 1/3 di tazza di canola
3 cucchiai di latte scremato
Due ciotole medie
carta cerata
Matterello
9 pollici torta pan
Istruzioni

1. Misura 1 di farina 1/3 di tazza in una ciotola media. Aggiungere sale e mescolare con una forchetta di fondere. Unire l'olio di colza e il latte scremato in una ciotola media separata.
   

2. Aggiunga gradualmente la miscela di olio e il latte al composto la farina, mescolando come si aggiunge il liquido. Usare la forcella di fondere fino a quando che non contiene ben miscelati e ha un consistenza pastosa. Stendere la impasto in una palla. Mettete in frigo per circa un'ora.
   

3. Rimuovi la pasta e lo mise su un bancone per circa 15 minuti in modo che possa essere flessibile. Mettere un grande foglio di carta cerata su una, superficie piana piatta. Cospargere alcune delle la farina rimasta sulla carta cerata, e quindi appiattire la palla di pasta su quel. Posizionare un altro foglio di carta da forno sopra la pasta.
   

4. Unico e stendete la pasta tra i fogli di carta da forno con un mattarello. Rotolo da diverse angolazioni in modo che il crosta di torta sarà essere rotonda e in modo uniforme sottile. Assicurarsi che la crosta è solo grande abbastanza da contenere la teglia.
   

5. Posizionare con cura la crosta basso contenuto di grassi torta nella teglia. Riempire con la vostra torta ripieno ricetta a basso contenuto di grassi preferito e cuocere secondo le istruzioni della ricetta.