A 1 tazza di servire di tè verde contiene circa 20 milligrammi di caffeina. Questo è meno di un quarto della quantità presente in una tazza di caffè, a 95 milligrammi di caffeina per porzione. Il tè verde è anche più basso in caffeina di tè nero, che contiene circa 47 milligrammi di caffeina per 1 tazza di servire. Il consumo di elevate quantità di caffeina da qualsiasi fonte per lunghi periodi può provocare sintomi quali insonnia, vertigini, irritabilità e palpitazioni cardiache. La quantità consigliata di tè verde è 2-3 tazze al giorno.