Avete un menù per diabetici?

Colazione:

- Uova strapazzate con spinaci e pane tostato integrale

- Farina d'avena con frutti di bosco e noci

- Semifreddo allo yogurt con frutta e granola

Pranzo:

- Petto di pollo alla griglia con contorno di verdure arrostite e quinoa

- Panino con insalata di tonno su pane integrale

- Zuppa di lenticchie con panino integrale

Cena:

- Salmone al forno con broccoli arrostiti e riso integrale

- Pollo saltato in padella con tagliatelle integrali

- Peperoncino vegetariano con contorno di pane di mais integrale

Spuntini:

- Frutta

- Yogurt

- Crackers integrali con formaggio

- Noci

Ricorda, questo è solo un menu di esempio e le tue esigenze dietetiche specifiche possono variare, quindi è sempre una buona idea consultare un operatore sanitario o un dietista registrato per un consiglio personalizzato.