Un cereale grano intero che non contiene più di 6 grammi di zucchero è un grande a basso contenuto calorico, alimenti ad alta energia. Mescolare il vostro cereali di grano intero favorito con latte scremato. È inoltre possibile aumentare il tuo livello di energia ancora di più con l'aggiunta di frutta fresca.

Mele

Le mele sono la scelta ideale quando si desidera qualcosa basso contenuto di calorie, che darà anche qualche energia. Si può mangiare una mela normale o si può rendere le cose da immersione in burro di arachidi o addirittura cannella.
Peanut Butter

È possibile aggiungere un cucchiaio di burro di arachidi di cracker o addirittura una banana per un rapido pick-me-up, senza preoccuparsi di contare le calorie. Questo grande merenda degustazione vi darà una sferzata di energia e ti lascia una sensazione soddisfatti.
Foglia Verdi

verdure a foglia verde sono la scelta ideale per gli alimenti a basso contenuto calorico. Essi sono sani e aiutano anche la fornitura di energia al vostro corpo, facendovi sentire riposati e pronti a ricominciare. Queste verdure a foglia includono ma non sono limitati a cavoli, rucola e anche gli spinaci.
Noci e semi

Entrambi questi deve essere ingerito prima di raccogliere i frutti si sono cercando. Tali semi e noci pecan, noci includono, semi di girasole, semi di sesamo e mandorle.