Come cucinare Shirataki Noodles (5 punti)

tagliatelle Shirataki, fabbricati con le radici della pianta Konjac, sono l'ultima mania dieta a causa del basso numero di carboidrati e calorie che possiedono. Mentre fanno promuovere gonfiore a causa del loro alto contenuto di fibra, sono un favoloso aggiunta al menu di dieta di nessuno.
Cose che ti serviranno
un colino di pasta
un forno a microonde
Una ciotola microwaveable
A stufa
Una pentola di acqua a bollire
Cut-up verdure crude
Zuppa mescolare o cubetti di lingotti
Spezie
salsa Pasta, come la salsa di pomodoro
cotto carne di alcuni sorta
Un trituratore
Insalata di vestirsi
tagliuzzato formaggio o ricotta
Shirataki - la migliore alternativa alla pasta

1. le tagliatelle all'interno! un colino di pasta e risciacquare accuratamente. Possiedono un odore "di pesce", in quanto sono confezionati con acqua all'interno di sacchetti di plastica.
   

2. Preparare una zuppa di tua scelta per l'acqua bollente su un fornello e l'aggiunta di cubetti di lingotti, cut-up verdure, carne o quello che normalmente si usa quando si effettua la zuppa cotta. Aggiungere le tagliatelle nella zuppa e fate sobbollire per almeno mezz'ora per consentire loro di assorbire il sapore della zuppa.
   

3. Utilizza tagliatelle Shirataki per fare un insalata di pasta fredda --- un piatto asiatico fiocco. Aggiungere le verdure tagliuzzate, come le zucchine, carote e cetrioli --- e bagnare con una fasciatura e /o di condimento in polvere della vostra scelta.
   

4. Mettete la pasta in una ciotola e mescolare con un salsa di pasta a scelta. Microonde il piatto per almeno cinque minuti fino a quando non è fumante. Aggiungere le spezie, come origano, per un calcio di sapore e mescolare bene
   

5. Cuocere le tagliatelle Shirataki con strati anche di salsa di pomodoro, formaggio grattugiato o ricotta e spezie a vostra scelta -. Solo come si farebbe cuocere le lasagne.