Come fare pollo Broccoli Casseruola (5 punti)

Fai broccoli pollo casseruola la prossima volta che avete bisogno di un piatto coperto per una cena alla buona. Questa ricetta facile da preparare contiene proteine, latticini e fibra in un piatto delizioso. Si può anche preparare una casseruola di pollo broccoli, congelare e riscaldare per pasto veloce weeknight.
Hai bisogno
Knife
2-3 disossate, petti di pollo senza pelle
Pan
antiaderente spray da cucina o olio d'oliva
carne termometro
1 sacchetto di broccoli congelati
Cazzarola
1/4 a 1/2 tazza tagliuzzato mozzarella
1 lattina 98 per cento senza grassi crema di zuppa di pollo
1/2 c. latte
Bowl a Salt
Pepe
1 scatola-pollo aromatizzato mix ripieno
Spoon
Istruzioni

1. Preriscaldate il forno a 350 gradi Fahrenheit.
   

2. Tagliare i petti di pollo a tocchetti. Coprite il fondo di una padella con spray da cucina antiaderenti o un po 'di olio extra vergine di oliva. Brown il pollo fino a quando la temperatura interna raggiunge 170 gradi. Mettere da parte.
   

3. Mescolare il pollo e un sacchetto di broccoli congelati in una casseruola. Cospargere la miscela con mozzarella sminuzzata.
   

4. Unire la crema di zuppa di pollo e latte in una ciotola. Mescolare bene. Versare il composto zuppa sopra il pollo e broccoli in tegame. Cospargere con sale e pepe a piacere.
   

5. Preparare il ripieno mescolare secondo le istruzioni del prodotto. Spoon il ripieno sulla parte superiore del pollo e broccoli, coprendola completamente. Cuocere per 30 a 45 minuti.