Come fare una maionese sostituto Fat-Free

La maionese è un condimento popolare che può essere aggiunto ai panini o utilizzato in salse, creme e condimenti. Il rovescio della medaglia di maionese è che è ad alto contenuto di grassi. Se siete su una dieta a basso contenuto di grassi, quel piccolo ciuffo di maionese sul tuo panino potrebbe essere sabotare i vostri sforzi di perdita di peso. Fare una maionese sostituto senza grassi è un modo per continuare a godere la bontà cremosa di mayo senza prendere sul grasso
quello che vi serve Hotel & frac12.; una tazza di burro senza grassi sostituto
pentola bassa
miscelazione ciotola
1 tazza di panna acida senza grassi
Sbattere
Sigillabile contenitore di plastica
Istruzioni

1. Sciogliere il sostituto del burro in una padella bassa per un minuto sul fuoco basso. Se il burro si scioglie e comincia a bolla prima un minuto, rimuoverlo dal fuoco. La maggior parte dei sostituti del burro sono privi di grassi, ma controllare per essere sicuri prima di acquistare uno.
   

2. Versare il sostituto burro fuso in una ciotola e aggiungere una tazza di panna acida senza grassi alla ciotola . Non yogurt magro può anche essere utilizzato, ma tende ad aggiungere un sapore leggermente dolce.
   

3. Sbattere il sostituto del burro con la panna acida rapidamente per tre minuti al fine di garantire i due si fondono in modo uniforme. Posizionare il senza grassi mayo sostituto in un contenitore di plastica richiudibile. È possibile memorizzare e mangiare il sostituto mayo per un massimo di una settimana. Mescolate ogni volta che si utilizza il mix per assicurarsi che non sia separato.