- | Food & Drink >> Cibo e Bevande > >> Ricette Salutari >> Altre Ricette Sane
Si può Arrosto Fagiolini
?
Noto anche come scatto fagioli, fagiolini sono i giovani, i fagioli verdi sottili mangiato con il baccello intatto. Fagiolini sono apprezzati per il loro sapore dolce e delicato, la consistenza tenera e l'assenza di duri, corde fibrose trovate in fagiolini più maturi. Anche se i fagioli francesi sono adatti per una varietà di metodi di cottura, lenta tostatura esalta il sapore. Perché torrefazione utilizza po 'di liquido, la maggior parte delle vitamine e dei minerali vengono conservati.
Selezione e Stoccaggio
fagiolini sono facilmente reperibili nei mercati di prodotti e la maggior parte dei supermercati. Cercare liscia, compatta, fagioli colori vivaci, ed evitare quelli con contusioni o punti deboli. Fagiolini dovrebbero essere abbastanza nitida per scattare quando piegato. È inoltre possibile acquistare fagiolini surgelati, spesso etichettate con il loro nome francese - haricot vert. Se non si è pronti ad arrostire fagioli freschi, metterli in un sacchetto di plastica e riporli nel cassetto inferiore del frigorifero, dove tengono per 3-5 giorni.
Preparazione per la torrefazione
Lavare i fagiolini a fondo quando si è pronti a utilizzarle. Non lavare i fagioli se avete intenzione di conservarle in frigorifero, perché fagioli umidi non durano più a lungo. Poco prima torrefazione, tagliare entrambe le estremità dei fagioli con un coltello da cucina affilato o pizzicare le estremità con le dita. Anche se è possibile tagliare in lunghezze piccole, fagiolini sono di solito arrostito intero.
Seleziona il tuo Condimenti
È possibile effettuare semplici fagiolini arrostiti con nient'altro che una spruzzata di olio d'oliva e un pizzico di sale, oppure si può aggiungere una varietà di condimenti e gli extra. Ad esempio, fagiolini coppia bene con aglio tritato, scalogno tritato, noci tritate, pinoli o strisce di peperoni rossi. Il sapore dei semi si arricchisce di condimenti come il rosmarino, la salvia, il timo o pepe nero appena macinato.
Lento di torrefazione per Flavor
Mettere l'olio d'oliva e condimenti in una ciotola grande, e quindi incorporare i fagioli e le verdure aggiuntive o altri componenti aggiuntivi. Stendere i fagioli in una grande teglia, e li arrostire a 375 gradi Fahrenheit per circa 1 ora, o fino a quando saranno appassiti e leggermente marrone intorno ai bordi. Guarda i fagioli da vicino verso la fine del tempo di cottura e mescolare più spesso, se necessario, per promuovere una cottura uniforme ed evitare scottature.
Servizio Fagiolini
Serve arrostito fagiolini caldo dal forno, o lasciare che i fagioli freschi e aggiungerli alle insalate. Se ti piace, si può buttare i fagioli con una vinaigrette composto da ingredienti come l'aceto, la senape, sale, pepe e un po 'di zucchero. È invece possibile vestire i fagioli con una piccola quantità di succo di limone appena spremuto e olio d'oliva o un ciuffo di maionese. Cospargete i fagioli con parmigiano grattugiato e prezzemolo, se lo si desidera.
Altre Ricette Sane
- Quali sono le opzioni più salutari per sostituire il sale?
- Potete darmi un esempio di un rimedio casalingo per il bruciore di stomaco?
- Puoi mettere la resina epossidica sui tuoi piatti?
- Cibi ad alto contenuto energetico?
- Quali alimenti aumentano i livelli di Ph?
- Cosa c'è di salutare in una baguette?
- Puoi sostituire l'olio d'oliva con la verdura quando prepari i waffle?
- Cosa può sopravvivere grazie al cibo se non l'acqua lo uccide?
- I piatti da realizzare con i cavolini di Bruxelles
- Come si prepara la panna montata senza latte e senza uova?
Altre Ricette Sane
- Ricette per Diabetici
- Ricette Senza Glutine
- Verde
- Ricette Basse Calorie
- Ricette Low Carb
- Ricette Low Fat
- Altre Ricette Sane
- Ricette Dieta South Beach
- Ricette Vegane
- Ricette Vegetariane
- Weight Watchers Ricette


