- | Food & Drink >> Cibo e Bevande > >> Ricette Salutari >> Altre Ricette Sane
Quali ricette prevedono il prosciutto?
Il prosciutto è un prosciutto crudo tagliato a fette sottili e spesso utilizzato come salume in panini, insalate e piatti di pasta. Può essere utilizzato anche come ingrediente cotto in piatti come pizze, frittate e torte salate. Ecco alcune ricette che coinvolgono il prosciutto:
Asparagi avvolti nel prosciutto
Ingredienti:
- 1 libbra di asparagi, tagliati
- 1/2 tazza di olio d'oliva
- Sale e pepe a piacere
- 1/4 tazza di parmigiano grattugiato
- 1/4 tazza di prezzemolo fresco tritato
- 12 fette di prosciutto
Istruzioni:
1. Preriscaldare il forno a 400 gradi Fahrenheit.
2. In una ciotola capiente, unisci gli asparagi, l'olio d'oliva, il sale e il pepe. Mescolare per ricoprire.
3. Avvolgere ogni asparago con una fetta di prosciutto.
4. Metti gli asparagi su una teglia e inforna per 10-12 minuti, o fino a quando gli asparagi saranno teneri e il prosciutto sarà dorato.
5. Spolverare con parmigiano e prezzemolo prima di servire.
Insalata di prosciutto e melone
Ingredienti:
- 2 tazze di melone, tagliato a spicchi
- 2 tazze di melone cantalupo, tagliato a spicchi
- 1/2 tazza di prosciutto, tagliato a fette sottili
- 1/2 tazza di foglie di menta fresca
- 1/4 di tazza di aceto balsamico
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- Sale e pepe a piacere
Istruzioni:
1. In una ciotola capiente, unisci il melone, il prosciutto, le foglie di menta, l'aceto balsamico, l'olio d'oliva, il sale e il pepe. Mescolare per ricoprire.
2. Servire immediatamente.
Pollo Avvolto Nel Prosciutto
Ingredienti:
- 4 petti di pollo disossati e senza pelle
- 1/2 tazza di farina
- 1 uovo sbattuto
- 1/2 tazza di pangrattato panko
- 1/4 tazza di parmigiano grattugiato
- 1/4 tazza di prezzemolo fresco tritato
- Sale e pepe a piacere
- 12 fette di prosciutto
Istruzioni:
1. Preriscaldare il forno a 400 gradi Fahrenheit.
2. In un piatto fondo, sbatti insieme la farina, il sale e il pepe.
3. In un altro piatto poco profondo, sbatti insieme l'uovo e l'acqua.
4. In un terzo piatto poco profondo, unisci il pangrattato panko, il parmigiano, il prezzemolo, il sale e il pepe.
5. Immergere ciascun petto di pollo nel composto di farina, poi nel composto di uova, quindi nel composto di pangrattato.
6. Avvolgere ogni petto di pollo con 3 fette di prosciutto.
7. Metti i petti di pollo su una teglia e inforna per 15-20 minuti, o fino a quando il pollo sarà cotto.
8. Servire immediatamente.
Altre Ricette Sane
- Quale contenitore di margarina sarebbe più salutare per il cuore?
- Alimenti che potrebbero essere rovinati dai batteri lipolitici?
- Le arachidi tostate a secco distruggono gli omega 6?
- Come cuocere Squash Balsamico Miele
- Quando prepari l'aceto e la soluzione per i moscerini aggiungi l'acqua?
- Cucina Creativa Frutta Party
- Esiste un sostituto del pepe di Fresno?
- Cos'è meglio i funyun o i cheeto?
- Come cucinare Delicata Squash tagliata dentro a metà
- Quali alimenti riparano i tessuti danneggiati?
Altre Ricette Sane
- Ricette per Diabetici
- Ricette Senza Glutine
- Verde
- Ricette Basse Calorie
- Ricette Low Carb
- Ricette Low Fat
- Altre Ricette Sane
- Ricette Dieta South Beach
- Ricette Vegane
- Ricette Vegetariane
- Weight Watchers Ricette


