Alimenti di base in Africa

Alimenti di base sono gli alimenti che si mangiano abbastanza regolarmente per produrre energia e sostanze nutritive. In termini di energia, le Nazioni Unite elenca dieta media africana come 46 cereali per cento, 20 per cento radici e tuberi, e 7 prodotti per cento di origine animale. Alimenti di base che crescono in Africa devono essere in grado di prosperare in terreni poveri di nutrienti e di resistere alla siccità e clima molto caldo. Diversi gruppi umanitari stanno lavorando per aiutare i piccoli agricoltori in Africa aumentano colture locali a fornire più cibo e denaro per soddisfare le esigenze della famiglia.
Miglio e il sorgo

  • Il fiocco di cereali primaria in Africa è miglio. I vantaggi del crescente miglio sono che è resistente alla siccità, mantiene bene e, secondo la Vegetarian Society, contiene livelli elevati di proteine ​​e ferro rispetto a molti altri cereali. Il secondo più importante raccolto di cereali è sorgo, un chicco di mais, come con foglie cerei che ben si adatta ai climi subtropicali e aride dell'Africa. Sorgo è resistente alla siccità e ha il 90 per cento del valore nutrizionale del mais. Il riso e il mais sono anche punti importanti. L'Istituto Internazionale di Agricoltura Tropicale (IITA) ha sviluppato metodi intercolture di fagioli dall'occhio e cereali perché cowpeas fissano la necessità di azoto in terreni poveri.
    Cassava

  • IITA elenca manioca come una coltura di sicurezza perché le radici possono essere memorizzati nel terreno per due o tre anni e possono essere coltivate in terreni poveri di nutrienti. Ha radici ricche di amido, che può essere consumato bollito o crudo, o trasformati in farina o pasta. Foglie di manioca sono mangiati come verdura verde e sono una buona fonte di proteine ​​e vitamine A e B. Africa produce il 54 per cento dei raccolti mondiali di manioca. Itai Madamombe, scrittore per & quot; Africa Renewal, & quot; afferma che molte famiglie stanno girando dalla semina del mais a piantare manioca perché non appassiscono più rapidamente in condizioni di siccità, ei raccolti sono più disponibili in tempi storici della fame come l'inizio della stagione delle piogge.
    Arachidi

  • Arachidi, chiamati anche arachidi o noci Bambara, sono importanti fonti di grassi, carboidrati e proteine ​​e sono coltivate in molte nazioni in via di sviluppo. I tuberi vengono essiccati o arrosto e usati per fare zuppe, farine e polenta. In Africa occidentale, arachidi sono molto apprezzati dalle donne perché possono utilizzare una parte dei profitti in denaro per mandare i figli a scuola. Inoltre, le arachidi sono buone fonti di energia e proteine ​​per i loro figli, così come una buona fonte di petrolio e cibo quotidiano cottura. Gli scienziati rapporto Michigan Technology Institute che molte agenzie umanitarie stanno lavorando per espandere la produzione di arachidi come un modo per risolvere la malnutrizione e l'empowerment delle donne.
    Yams

  • Yams sono una graffetta importante coltivazione in Africa, perché si può essere conservato per un massimo di 6 mesi senza refrigerazione, e secondo il Global Crop Diversity Trust, servono come una buona rete di sicurezza tra stagioni di crescita. Patate sono ricchi di vitamina A e carotenoidi, antiossidanti importanti per l'alimentazione umana. IITA sta lavorando a stretto contatto con i ricercatori nigeriani a venire con nuovi modi di produzione di sementi di patata.