A volte i dati relativi alle dimensioni della porzione sull'etichetta sono molto più piccoli di quanto la maggior parte delle persone mangia contemporaneamente, vero o falso?

I dati relativi alle dimensioni della porzione riportati su un'etichetta sono spesso molto più piccoli di quelli che la maggior parte delle persone mangia contemporaneamente. Questo perché le aziende alimentari sono tenute a elencare le dimensioni della porzione in base alla quantità di cibo normalmente consumata in una volta. Tuttavia, molte persone mangiano più di una porzione di cibo alla volta. Ad esempio, la dimensione della porzione per un sacchetto di patatine potrebbe essere 1 oncia, ma molte persone mangeranno l'intero pacchetto in una sola volta. Ciò può portare a mangiare troppo e ad aumentare di peso.