Quanta vitamina K nel latte di soia?

La quantità di vitamina K nel latte di soia può variare a seconda della marca e del tipo di latte di soia. Ecco alcuni esempi del contenuto di vitamina K in diversi prodotti a base di latte di soia:

- Latte di soia arricchito:45 mcg per tazza (10% del valore giornaliero)

- Latte di soia biologico non zuccherato:25 mcg per tazza (6% del valore giornaliero)

- Latte di soia leggero:15 mcg per tazza (4% del valore giornaliero)

- Latte di soia aromatizzato alla vaniglia:10 mcg per tazza (3% del valore giornaliero)

È importante controllare l'etichetta nutrizionale dello specifico prodotto a base di latte di soia che stai consumando per determinarne l'esatto contenuto di vitamina K.