Quali sono i 4 gruppi alimentari di base e fornire 5 fonti di ciascun gruppo?
I quattro gruppi alimentari fondamentali sono:
1) Frutta
* Mele
*Arance
*Banane
* Uva
* Fragole
2) Verdure
* Broccoli
*Carote
* Lattuga
* Pomodori
*Cetrioli
3) Cereali
* Riso integrale
*Pane integrale
* Farina d'avena
* Popcorn
* Quinoa
4) Proteine
* Pollo
* Pescare
*Tofu
* Fagioli
* Uova
Cucina Mondiale & Regionale
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Cucina Mondiale & Regionale
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